
I livet kan det skje mye – du kan miste jobben, trenge permisjon for å ta vare på nyfødte barn, bli midlertidig syk eller varig ufør … eller til slutt gå av med pensjon. Trygd beskytter og støtter deg i alle disse situasjonene, selv om du bor eller jobber i et annet EU-land.
EU har derfor hatt regler på plass siden 2010. Arbeidsmarkedet har imidlertid endret seg siden den gang, og det samme gjelder landenes trygdesystemer. Derfor har EU nå forenklet og modernisert sine regler for koordinering av trygdeordninger, og dermed tatt et viktig skritt mot å styrke rettferdig arbeidsmobilitet i Europa. De nye reglene vil trolig tre i kraft i slutten av 2026.
Hva som er endret
De reviderte reglene kommer alle til gode ved at de forenkler samordningen av trygdeordninger for rundt 16 millioner mennesker som bor eller arbeider i en annen medlemsstat, for bedrifter og for de nasjonale myndighetene. Dette er de viktigste forbedringene:
Bedre trygdevern over landegrensene: Hvis du jobber eller bor i en annen medlemsstat, er dine rettigheter på trygdeområdet bedre ivaretatt. Dette omfatter klarere regler for langtidssykepleie og familieytelser.
Mer rettferdige regler for å forhindre misbruk ved grensearbeid: For å bekjempe svindel må arbeidstakere nå ha vært omfattet av trygdeordningen i hjemlandet i minst tre måneder før de blir utstasjonert i utlandet. Etter en 24-måneders utstasjonering må det gå to måneder før en ny utstasjonering kan begynne. Arbeidsgivere må på forhånd melde fra til myndighetene om utstasjoneringer – med unntak av forretningsreiser eller oppdrag på inntil tre dager (unntatt bygg- og anleggssektoren). Er du usikker på meldingsfristene? EURES-rådgivere tilbyr gratis veiledning til arbeidsgivere om utstasjoneringsprosedyrer og forpliktelser knyttet til trygdeordninger.
Større fleksibilitet for jobbsøkere som flytter til utlandet: Hvis du er arbeidsledig, har du nå mer tid til å søke jobb i et annet EU-land uten å miste retten til arbeidsledighetstrygd. EURES-rådgivere kan hjelpe deg med å finne slike muligheter og forklare hvordan du kan beholde rettighetene til ytelser mens du søker jobb i utlandet.
Tydeligere og enklere forpliktelser for bedrifter: Bedrifter som driver virksomhet i flere medlemsstater, drar nytte av klarere regler for hvilke trygderegler som gjelder, noe som reduserer den administrative byrden og forvirringen.
Bedre samarbeid mellom nasjonale myndigheter: Landene utveksler informasjon på en mer effektiv måte, følger tydeligere prosedyrer og tidsfrister når dokumenters gyldighet settes i tvil, og tar i bruk nye verktøy for å forebygge svindel, feil og misbruk.
Hvis du bor eller jobber i utlandet, bør du huske på følgende:
- Hver medlemsstat har rett til å fastsette sine egne trygdeordninger, for eksempel hvilke ytelser som skal gis, hvordan de beregnes, og hvem som har rett til dem.
- Du kan bare være omfattet av ett lands trygdeordning om gangen, og bare betale avgifter i ett land.
- Hvis du er omfattet av et bestemt lands trygdeordning, har du de samme rettigheter og plikter som statsborgere i det landet.
- Når du søker om ytelser, teller arbeids- og forsikringshistorikken din fra andre land.
- Hvis du har rett til pensjon eller andre kontantytelser, kan du som regel motta disse selv om du eller familien din bor i en annen medlemsstat.
For å ha rett til trygdeytelser må arbeidet være registrert. Les om hvorfor det er viktig for både arbeidstakere og bedrifter.
Relevante lenker:
Reviderte regler for samordning av trygdeordninger
Registrert arbeid er til fordel for alle – her er grunnen til at det er viktig for deg
Les mer:
Finn EURES-rådgivere
Leve- og arbeidsvilkår i EURES-landene
EURES’ jobbdatabase
EURES' tjenester for arbeidsgivere
EURES' aktivitetskalender
Kommende arrangementer på nett
EURES på Facebook
EURES på X
EURES på LinkedIn
- Publikasjonsdato
- 18 juni 2026
- Forfattere
- European Labour Authority | Directorate-General for Employment, Social Affairs and Inclusion
- Temaer
- Business /Entreprenørskap
- EU-verktøykasse for mobilitet
- Arbeidsmarkedsnyheter/mobilitetsnyheter
- Nyheter/rapporter/statistikk
- Relaterte seksjon(er)
- Sektor
- Accomodation and food service activities
- Activities of extraterritorial organisations and bodies
- Activities of households as employers, undifferentiated goods- and services
- Administrative and support service activities
- Agriculture, forestry and fishing
- Arts, entertainment and recreation
- Construction
- Education
- Electricity, gas, steam and air conditioning supply
- Financial and insurance activities
- Human health and social work activities
- Information and communication
- Manufacturing
- Mining and quarrying
- Other service activities
- Professional, scientific and technical activities
- Public administration and defence; compulsory social security
- Real estate activities
- Transportation and storage
- Water supply, sewerage, waste management and remediation activities
- Wholesale and retail trade; repair of motor vehicles and motorcycles