Prejsť na hlavný obsah
Logo
EURES (EURopean Employment Services)
  • Novinový článok
  • 13. októbra 2025
  • Európsky orgán práce, Generálne riaditeľstvo pre zamestnanosť, sociálne záležitosti a začlenenie
  • Odhadovaný čas čítania: 3 min

Môžu sociálne médiá negatívne ovplyvniť kariéru?

V súčasnosti je takmer každý na sociálnych médiách. Možnosť okamžitého spojenia a sloboda prejavu sú silnou motiváciou na to, aby väčšina z nás bola digitálne prítomná. Aktivity na internete však nemusia byť vždy v prospech profesionálneho života.

Could social media be hurting your career?

Novosť sociálnych médií už vyprchala a v súčasnosti sa ich prítomnosť v našom živote už nezvykne spochybňovať. Vzhľadom na rastúcu popularitu sociálnych médií, vznik nových platforiem a rozvoj nových iniciatív je však vhodné položiť si otázku, aký vplyv má zanechaná digitálna stopa na život.

Medzi jednu z oblastí, na ktorú vplývajú sociálne médiá vplyv, patrí pracovná kariéra. Profesijné platformy, ako je LinkedIn, môžu byť efektívnymi nástrojmi na hľadanie práce a budovanie sietí kontaktov. Umožňujú zverejniť životopis, priamo kontaktovať personalistov alebo sa pripojiť k skupinám podobne zmýšľajúcich profesionálov, ktorí vám môžu poradiť a sprostredkovať potenciálne pracovné príležitosti. Prostredníctvom týchto platforiem môžete tiež poukázať na svoje pracovné úspechy a predstaviť svoje zručnosti.

Na druhej strane, podľa prieskumu spoločnosti CareerBuilder 70 % zamestnávateľov využíva sociálne médiá ako prostriedok na preverovanie uchádzačov počas náboru. Je teda samozrejmé, že to, čo zverejníte, môže vidieť potenciálny zamestnávateľ, ktorý sa môže rozhodnúť neprijať vašu žiadosť na základe dojmu z vašich online aktivít.

Ako predísť tomu, aby vaša digitálna stopa negatívne neovplyvňovala kariérne vyhliadky? Tu je niekoľko varovných signálov, ktorým by ste sa mali vyhnúť na sociálnych médiách.

Zverejňovanie kontroverzných fotografií

Možno sa vo voľnom čase radi odviažete a je úplne v poriadku, ak súkromný život žijete podľa svojich predstáv. Fotografie z bujarých večierkov, pitia alkoholu a neviazaného správania však nemusia u potenciálneho zamestnávateľa vyvolať dobrý dojem, a ten sa môže rozhodnúť pre uchádzača s umiernenejším digitálnym dojmom.

Zapájanie sa do polarizujúcich diskusií

Sociálne médiá otvorili priestor, kde sa možno slobodne vyjadrovať a všetky názory sú platné a hodné vypočutia. Je tu však aj nevýhoda: kvôli vyhraneným politickým názorom alebo polarizujúcim postojom sa zamestnávateľ nemusí pre vás rozhodnúť, najmä ak sú vaše názory v rozpore s hodnotami spoločnosti. Nezapájajte sa do takýchto diskusií vo verejných online priestoroch. 

Prejavy agresívneho alebo negatívneho správania

Provokovanie a online obťažovanie sú samozrejme absolútne neprijateľné a môžu páchateľovi spôsobiť aj problémy so zákonom. Existujú však menej výrazné formy správania, ktoré vás môžu pripraviť o dobré pracovné príležitosti, napríklad urážlivé alebo hanlivé komentáre na verejných fórach alebo neúctivé poznámky pod príspevkami iných. 

Sťažovanie sa na súčasnú pracovnú situáciu

Vytáča vás nadriadený, kolega alebo klient? Nezverejňujte to na sociálnych médiách, pretože sa vám to môže vrátiť ako bumerang. Nechajte si svoje sťažnosti len pre blízky okruh ľudí a nezanechávajte o nich písomné stopy v kybernetickom priestore. 

Sociálne médiá môžu byť celkovo veľkým prínosom pre pracovný život, ale ich neobmedzené používanie má aj svoje úskalia. Prezrite si svoje aktuálne účty a dôkladne ich vyčistite, zbavte sa všetkého obsahu, ktorý by ste nechceli, aby videl zamestnávateľ. Ak sa chcete ešte viac chrániť, oddeľte svoje pracovné účty od osobných a nastavte ich na „súkromné“. Ak budete dbať na to, ako sa prezentujete na internete, bude to veľmi prínosné pre vašu kariéru v súčasnosti aj v budúcnosti.

Viac informácií o tom, ako posilniť svoju profesijnú prítomnosť, nájdete v našom článku o budovaní a zlepšovaní vašej osobnej značky

 

Súvisiace odkazy:

Európsky parlament – Regulácia sociálnych médií: Čo robí Európska únia na ochranu používateľov sociálnych médií?

Ďalšie informácie: 

Európske dni pracovných príležitostí

Vyhľadať poradcov siete EURES

Životné a pracovné podmienky v krajinách siete EURES

Databáza pracovných miest siete EURES

Služby siete EURES pre zamestnávateľov

Kalendár podujatí siete EURES

Nadchádzajúce podujatia online

Sieť EURES na Facebooku

Sieť EURES na X

Sieť EURES na LinkedIne

Sieť EURES na Instagrame

Témy
  • Rady a tipy
Súvisiace sekcie
  • Rady a tipy
Sektor
  • Accomodation and food service activities
  • Activities of extraterritorial organisations and bodies
  • Activities of households as employers, undifferentiated goods- and services
  • Administrative and support service activities
  • Agriculture, forestry and fishing
  • Arts, entertainment and recreation
  • Construction
  • Education
  • Electricity, gas, steam and air conditioning supply
  • Financial and insurance activities
  • Human health and social work activities
  • Information and communication
  • Manufacturing
  • Mining and quarrying
  • Other service activities
  • Professional, scientific and technical activities
  • Public administration and defence; compulsory social security
  • Real estate activities
  • Transportation and storage
  • Water supply, sewerage, waste management and remediation activities
  • Wholesale and retail trade; repair of motor vehicles and motorcycles

Vylúčenie zodpovednosti

Články majú používateľom portálu EURES poskytnúť informácie o aktuálnych témach a trendoch a podnietiť diskusiu a diskusiu. Ich obsah nemusí nevyhnutne odrážať názor Európskeho úradu práce (ELA) alebo Európskej komisie. Okrem toho, EURES a ELA nepodporujú vyššie uvedené webové stránky tretích strán.