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EURES (EURopean Employment Services)
  • Article d’actualité
  • 13 octobre 2025
  • Autorité européenne du travail, Direction générale de l’emploi, des affaires sociales et de l’inclusion
  • 4 min de lecture

Les réseaux sociaux pourraient-ils porter préjudice à votre carrière?

De nos jours, presque tout le monde utilise les réseaux sociaux. L’attrait de la connexion instantanée et de la liberté d’expression explique pourquoi nous sommes si nombreux dans le monde numérique. Pourtant, vos activités en ligne pourraient nuire à votre vie professionnelle.

Could social media be hurting your career?

La nouveauté des médias sociaux s’est estompée, et leur présence dans nos vies n’est aujourd’hui presque plus remise en question. Toutefois, à mesure que les réseaux sociaux gagnent en importance, avec l’apparition de nouvelles plateformes et de nouvelles initiatives, il est difficile de ne pas se demander quelle incidence nos empreintes numériques ont sur nos vies.

L’un des domaines où les réseaux sociaux ont un effet notable est celui des carrières. Des plateformes professionnelles telles que LinkedIn peuvent être de puissants outils pour chercher un emploi et développer son réseau. Elles permettent de publier votre CV, de contacter directement des recruteurs et/ou de rejoindre des groupes de professionnels partageant vos idées, qui peuvent vous conseiller et vous mettre en relation avec des employeurs potentiels. Grâce à ces plateformes, vous pouvez également mettre en avant vos réalisations professionnelles et présenter vos compétences.

D’autre part, selon une enquête de CareerBuilder, 70 % des employeurs scrutent les réseaux sociaux pour évaluer les candidats lors du processus de recrutement. Il va donc sans dire que ce que vous publiez peut être vu par un employeur potentiel, qui pourrait décider de ne pas retenir votre candidature selon l’impression que votre présence en ligne lui laisse.

Alors, comment s’assurer que votre empreinte numérique ne nuise pas à vos perspectives de carrière? Voici quelques signaux d’alerte à éviter lorsque vous utilisez les réseaux sociaux.

Publier des photos controversées

Vous aimerez peut-être vous détendre pendant votre temps libre, et il est tout à fait normal de mener votre vie privée comme bon vous semble. Cependant, les photos montrant des fêtes excessives, la consommation d’alcool et un comportement débridé peuvent ne pas être bien perçues par un employeur potentiel, qui pourrait préférer un candidat ayant une présence numérique plus sobre.

Participer à des discussions polarisantes

Les médias sociaux offrent des espaces de liberté d’expression, où toutes les opinions sont valables et dignes d’être entendues. Il existe toutefois un revers: des opinions politiques tranchées ou des positions clivantes peuvent vous mettre en conflit avec un employeur, surtout si vos opinions vont à l’encontre des valeurs de l’entreprise. Évitez de prendre part à ce type de discussions dans les espaces publics en ligne. 

Afficher un comportement agressif ou négatif

Le trolling et le harcèlement en ligne sont bien sûr totalement inacceptables et peuvent même exposer leur auteur à des poursuites judiciaires. Il existe toutefois des comportements plus subtils qui peuvent vous coûter des possibilités d’emploi de qualité, comme des commentaires offensants ou désobligeants sur des forums publics, ou des remarques irrespectueuses sous les publications d’autrui. 

Se plaindre de votre situation professionnelle actuelle

Votre responsable, collègue ou client vous exaspère? Ne l’ébruitez pas sur les réseaux sociaux, car cela pourrait se retourner contre vous. Réservez vos plaintes à votre cercle de proches et évitez d’en laisser des traces écrites dans le cyberespace. 

Dans l’ensemble, les réseaux sociaux peuvent constituer un atout considérable pour votre vie professionnelle, mais leur usage sans précaution n’est pas sans risques. Passez en revue vos comptes actuels et effectuez une purge approfondie, en supprimant tout contenu que vous ne voudriez pas qu’un employeur voie. Pour vous protéger davantage, séparez vos comptes professionnels de vos comptes personnels et configurez ces derniers en mode «privé». Surveiller attentivement la manière dont vous vous présentez en ligne aura des avantages considérables pour votre carrière actuelle et future.

Pour en savoir plus sur la manière de renforcer votre présence professionnelle, consultez notre article intitulé Créer et améliorer sa marque personnelle

 

Liens connexes:

European Parliament – Regulating social media: What is the European Union doing to protect social media users?
(Parlement européen – réglementation des médias sociaux: que fait l’Union européenne pour protéger les utilisateurs des médias sociaux?)

Pour en savoir plus: 

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