
Okres pierwszej fascynacji mediami społecznościowymi już przeminął, a ich obecność w naszym codziennym życiu stała się normą. Wraz z rozwojem nowych platform i inicjatyw coraz częściej zastanawiamy się jednak, jaki wpływ nasze cyfrowe ślady mają na nasze życie.
Jednym z obszarów, na które media społecznościowe wywierają szczególny wpływ, jest kariera zawodowa. Profesjonalne platformy, takie jak LinkedIn, mogą być skutecznymi narzędziami do poszukiwania pracy i nawiązywania kontaktów. Umożliwiają publikowanie CV, bezpośredni kontakt z rekruterami czy dołączanie do grup zrzeszających osoby o podobnych zainteresowaniach zawodowych, które mogą udzielić cennych porad lub pomóc dotrzeć do potencjalnych ofert pracy. Za ich pośrednictwem można również wyeksponować swoje osiągnięcia i zaprezentować umiejętności.
Z drugiej strony, jak wynika z badania CareerBuilder, 70% pracodawców wykorzystuje media społecznościowe jako narzędzie do sprawdzania kandydatów podczas procesu rekrutacji.Nietrudno się domyślić, że to, co publikujesz, może zostać zauważone przez potencjalnego pracodawcę, który może odrzucić Twoje zgłoszenie w zależności od wrażenia, jakie zrobi na nim Twoja obecność w sieci.
Jak więc upewnić się, że Twoja aktywność w sieci nie zaszkodzi Twojej karierze zawodowej? Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci uniknąć problemów podczas korzystania z mediów społecznościowych.
Publikowanie kontrowersyjnych zdjęć
Każdy ma prawo do relaksu po pracy i spędzania czasu wolnego tak, jak chce. Fotografie przedstawiające zabawę przy alkoholu czy zbyt swobodne zachowanie mogą jednak nie przypaść do gustu potencjalnemu pracodawcy, który może wybrać kandydata o bardziej profesjonalnym wizerunku w sieci.
Udział w polaryzujących dyskusjach
Media społecznościowe zapewniają przestrzeń swobodnej wymiany poglądów, w której każdy ma prawo wyrazić swoje zdanie. Ma to jednak również swoją wadę – zdecydowane poglądy polityczne lub kontrowersyjne opinie mogą zrobić złe wrażenie na pracodawcy, zwłaszcza jeśli są sprzeczne z wartościami firmy. Dlatego najlepiej trzymać się z dala od tego rodzaju sporów toczących się w internecie.
Okazywanie agresywnego lub negatywnego zachowania
Trollowanie i nękanie w sieci są oczywiście niedopuszczalne i mogą prowadzić do konsekwencji prawnych. Warto jednak pamiętać, że również subtelniejsze formy negatywnego zachowania mogą zaszkodzić Twojej karierze – na przykład obraźliwe lub lekceważące komentarze na publicznych forach czy nieuprzejme uwagi pod postami innych użytkowników.
Narzekanie na obecną sytuację w pracy
Czy Twój przełożony, współpracownik lub klient doprowadza Cię do szału? Nie pisz o tym w mediach społecznościowych – może się to na Tobie zemścić. Takie żale zachowaj dla bliskich osób i nie zostawiaj po nich śladu w sieci.
Media społecznościowe mogą być ogromnym wsparciem w życiu zawodowym, ale ich nieograniczone używanie wiąże się z pewnymi pułapkami. Przejrzyj swoje konta i zrób gruntowne porządki – usuń wszystkie treści, których nie chciałbyś pokazać potencjalnemu pracodawcy. Aby dodatkowo się zabezpieczyć, oddziel konta zawodowe od osobistych, a w przypadku tych drugich zmień ustawienia dostępności na prywatne. Świadome zarządzanie swoim wizerunkiem w sieci przyniesie Ci wymierne korzyści zawodowe – teraz i w przyszłości.
Aby dowiedzieć się więcej o tym, jak wzmocnić swoją obecność zawodową w internecie, przeczytaj nasz artykuł o budowaniu i ulepszaniu marki osobistej.
Powiązane linki:
Więcej informacji:
Szukaj doradcy EURES
Warunki życia i pracy w państwach EURES
Baza ofert pracy EURES
Usługi EURES adresowane do pracodawców
Kalendarz wydarzeń EURES
Nadchodzące wydarzenia online
EURES na Facebooku
EURES na X
EURES na LinkedIn
EURES na Instagramie
Informacje szczegółowe
- Data publikacji
- 13 października 2025
- Autorzy
- Europejski Urząd ds. Pracy | Dyrekcja Generalna ds. Zatrudnienia, Spraw Społecznych i Włączenia Społecznego
- Tematy
- Porady i wskazówki
- Powiązane sekcje
- Porady i wskazówki
- Sektor
- Accomodation and food service activities
- Activities of extraterritorial organisations and bodies
- Activities of households as employers, undifferentiated goods- and services
- Administrative and support service activities
- Agriculture, forestry and fishing
- Arts, entertainment and recreation
- Construction
- Education
- Electricity, gas, steam and air conditioning supply
- Financial and insurance activities
- Human health and social work activities
- Information and communication
- Manufacturing
- Mining and quarrying
- Other service activities
- Professional, scientific and technical activities
- Public administration and defence; compulsory social security
- Real estate activities
- Transportation and storage
- Water supply, sewerage, waste management and remediation activities
- Wholesale and retail trade; repair of motor vehicles and motorcycles