
Om du har haft en jobbintervju under de senaste fem åren är chansen stor att du har deltagit i minst en virtuell intervju. Det hela låter enkelt och bekvämt: du befinner dig i hemmets trygga vrå, behöver inte betala några resekostnader, du har ingen pendlingstid att ta tänka på och ingen speciell logistik att ta hänsyn till. Det känns enkelt för alla, eller hur?
Ja och nej. Bekvämlighetsaspekten finns förvisso där, men virtuella interaktioner innebär särskilda utmaningar. Tekniskt strul och de kommunikationshinder som en skärm för med sig är välkända, men användningen av AI tillför ytterligare en dimension som vi ännu inte är helt bekanta med.
AI vid distansrekrytering: vän eller fiende?
AI kan vara en viktig bundsförvant för rekryterare, särskilt i början av en rekryteringsprocess. Algoritmer sparar mycket tid genom att skapa ett första urval, ibland bland hundratals sökande. Under en intervju kan AI utföra intelligent screening genom att se bortom bakgrund och expertis och identifiera icke-verbala signaler som säger mycket om en sökandes personlighet och hur denne skulle passa in i företagskulturen.
AI-verktyg kan även hjälpa de sökande att schemalägga intervjuer, besvara praktiska frågor och ge återkoppling i realtid, vilket hjälper dem att ta sig igenom steget före intervjun. Under intervjun kan AI vara mer opartisk än mänskliga intervjuare.
Å andra sidan är AI-verktyg – naturligtvis – långt ifrån ”perfekta”, och detta kan göra att företag går miste om en del lyckosamma rekryteringar: lämpliga sökande kan filtreras ut innan de ens når steget med mänsklig interaktion, eftersom många gränssnitt inte är tränade för att se bortom specifika drag. Till exempel kan handgester eller naturliga pauser i talet felaktigt tolkas som tecken på dålig kommunikation.
Med detta i åtanke: vad ska du göra för att lyckas med din distansintervju?
Agera som vid en personlig intervju
Den största ”hemligheten” när det gäller att lyckas med distansintervjuer är förmodligen att inte behandla dem som sådana. Även om du möter en rekryterare framför kameran ska du till exempel klä dig som om du skulle åka till kontoret och jobba.
Dessutom är det viktigt att läsa på om företaget och tjänsten du söker och ta dig tid att förbereda dina svar på rutinmässiga intervjufrågor. Fundera också på frågor att ställa till rekryteraren, för att visa att du verkligen är intresserad av tjänsten.
Testa tekniken
Det finns inget värre än att vara väl förberedd, för att sedan drabbas av ett oförutsett tekniskt fel. Undvik detta genom att kontrollera din internethastighet och anslutning och se till att din kamera och mikrofon fungerar. Det kan också vara bra att bekanta sig med den specifika plattform som rekryteraren använder. Genomför ett testsamtal med en vän eller familjemedlem för att kolla att allt fungerar.
Förbered dig på användningen av AI
Många företag väljer att använda AI under sin första intervjuomgång. Om din första kontakt med rekryteraren sker via en AI-plattform ska du särskilt fokusera på att kommunicera på ett tydligt och precist sätt. Öva i förväg för att undvika obekväma pauser när du talar och för att inte säga onödiga saker eller tappa tråden. Din ton, ditt tempo och ditt självförtroende är det viktigaste i dessa interaktioner. Genom att bete dig som om du har en mänsklig rekryterare framför dig maximerar du dina chanser att lyckas med AI-steget och ta dig vidare i rekryteringsprocessen.
Är du intresserad av att ta reda på hur rekryterare faktiskt använder AI till sin fördel? Läs vår artikel Hur AI kan förbättra processen för att rekrytera talanger.
Relaterade länkar:
Fem tips för att lyckas med intervjun
Fem tips på hur AI kan hjälpa dig att söka jobb
Läs mer:
Sök Eures-rådgivare
Levnads- och arbetsvillkor i Euresländer
Eures jobbdatabas
Eures tjänster för arbetsgivare
Eures evenemangskalender
Kommande evenemang på nätet
Eures på Facebook
Eures på X
Eures på LinkedIn
Eures på Instagram
Översikt
- Publiceringsdatum
- 11 september 2025
- Upphovsmän
- Europeiska arbetsmyndigheten | Generaldirektoratet för sysselsättning, socialpolitik och inkludering
- Teman
- Råd och tips
- Rekryteringstrender
- Relaterade avsnitt
- Hjälp & stöd
- Råd och tips
- Sektor
- Accomodation and food service activities
- Activities of extraterritorial organisations and bodies
- Activities of households as employers, undifferentiated goods- and services
- Administrative and support service activities
- Agriculture, forestry and fishing
- Arts, entertainment and recreation
- Construction
- Education
- Electricity, gas, steam and air conditioning supply
- Financial and insurance activities
- Human health and social work activities
- Information and communication
- Manufacturing
- Mining and quarrying
- Other service activities
- Professional, scientific and technical activities
- Public administration and defence; compulsory social security
- Real estate activities
- Transportation and storage
- Water supply, sewerage, waste management and remediation activities
- Wholesale and retail trade; repair of motor vehicles and motorcycles