Pāriet uz galveno saturu
Logotips
EURES (EURopean Employment Services)

Izvēlieties, ko vēlaties: ceļvedis par prakses un stažēšanās iespējām Eiropā

Vai meklējat prakses vietu, stažēšanās iespēju vai savu pirmo darbu? Šajā rokasgrāmatā ir skaidri parādīta atšķirība starp tiem, lai jūs varētu izvēlēties saviem mērķiem visatbilstošāko ceļu.

  • Raksts par jaunumiem
  • 2026. gada 26. februāris
  • Eiropas Darba iestāde, Nodarbinātības, sociālo lietu un iekļautības ģenerāldirektorāts
  • Lasīšanas ilgums: 3 min

Iedomājieties, ka varētu pārvērst interesi kompetencē, diplomu – karjerā, bet pirmo pieredzi – sapņu darbā! Tieši to var panākt, pareizi izvēloties nākamo soli – praksi, stažēšanos vai pirmo darbavietu. Tie nav tikai gudri nosaukumi, bet gan pakāpieni, kas ļauj apgūt svarīgas prasmes un kāpt augšup pa karjeras kāpnēm. Prakse ļauj iepazīt ko jaunu. Stažēšanās palīdz augt. Pirmie darbi ļauj parādīt savas spējas. Lai kurā karjeras posmā jūs būtu, Eiropas Savienībā atradīsiet tieši sev piemērotu ceļu, bet vispirms ir jāsaprot atšķirība starp dažādajām iespējām.

Kāda tad īsti ir atšķirība?

Ja jūs vēl studējat vai tikko esat beidzis studijas, jums ir piemērota prakse. Tā parasti ilgst tikai dažas nedēļas vai mēnešus un ir lielisks veids, kā iegūt praktisku pieredzi, kas saistīta ar jūsu studijām. Lai gan finansiālais ieguvums varētu nebūt liels, tā tomēr ir vērtīga iespēja pārliecināties, vai konkrētais amats vai nozare patiesi atbilst jūsu interesēm un prasmēm.

Savukārt stažēšanās ir strukturēta apmācību programma absolventiem vai cilvēkiem ar nelielu darba pieredzi. Ja jūs esat šāda persona, stažēšanās palīdzēs attīstīt prasmes, kas vajadzīgas konkrētam amatam vai karjeras virzībai. Tā parasti ir ilgāka nekā prakse, un, jā, par to maksā. Uztveriet to kā tiltu, kas savieno akadēmisko vidi ar darba pasauli un ietver mentoru atbalstu, skaidrus mērķus un reālu atbildību.

Pēc tam seko jūsu pirmais pastāvīgais darbs, kur jums būs konkrēti uzdevumi un pienākumi un jūs saņemsiet pilna apmēra algu un labumus. Prakse un stažēšanās var būt vērtīgs sākumpunkts ceļā uz pilna laika darbu – bet tikai tad, ja izmantojat šīs iespējas lietderīgi.

Gūstiet maksimālu labumu

Lai prakses vai stažēšanās laikā gūtu maksimāli lietderīgu pieredzi, ievērojiet turpmāk minēto:

  • esiet proaktīvs. Nesēdiet dīkā, līdz kāds jums dod uzdevumus, – uzdodiet jautājumus, piesakieties palīdzēt projektos. Ja darbu esat pabeidzis ātrāk, pajautājiet, vai ir vēl kas darāms. Darba devēji pamana iniciatīvu, un tā jūs izceļaties;
  • veidojiet kontaktus tā, it kā tas būtu jūsu darbs (jo tas tā arī ir). Jūsu kolēģi nav tikai darba biedri – viņi ir jūsu nākotnes mentori un kontakti. Ar viņiem izveidotās attiecības var atvērt durvis, par kuru esību jūs pat nenojaušat;
  • lūdziet atsauksmes. Atsauksmes nav kritika – tās ir rīks, kas palīdzēs jums uzlabot sniegumu. Prakses vadītājiem patīk praktikanti, kuri vēlas pilnveidoties;
  • rakstiet vienkāršu dienasgrāmatu. Pierakstiet, kādus uzdevumus esat veicis, ko esat iemācījies, ar ko lepojaties. Par to varēsiet pastāstīt turpmākajās intervijās.

Kur meklēt?

Eiropas Savienībā ir ļoti daudz iespēju. Izmantojiet tās! EURES ir lielisks sākumpunkts, kas piedāvā tūkstošiem vakanču visā Eiropā, un tā lapā “Dzīves un darba apstākļi Eiropā” ir arī īpaša sadaļa “Prakses” katrai no 30 Eiropas valstīm.

Varat arī apmeklēt tādas tīmekļa vietnes un platformas kā “Eiropas Darba dienas”, Eiropas Personāla atlases birojs, darbs un prakse ES iestādēs un aģentūrās, Europass, EuroBrussels, Euractiv un EU Training. Daudzas ES iestādes piedāvā strukturētas prakses un stažēšanās iespējas. Izpētiet iespējas, piemēram, vietnē Youth4Europe.

Vajadzīga papildu palīdzība ceļā uz pirmo darbu? Lasiet par atbalstu, ko varat saņemt, rakstā “Vai esat jaunpienācējs darba tirgū? Ļaujiet ES atvieglot jūsu ceļu uz nodarbinātību!”!

 

Saistītās saites

EURES

Eiropas Personāla atlases birojs

Europass

EuroBrussels

Euractiv

EU Training

Youth4Europe

Vai esat jaunpienācējs darba tirgū? Ļaujiet ES atvieglot jūsu ceļu uz nodarbinātību!

Plašāka informācija

Eiropas Darba dienas

Meklēt EURES padomdevējus

Dzīves un darba apstākļi EURES valstīs

EURES darbu datubāze

EURES pakalpojumi darba devējiem

EURES pasākumu kalendārs

Gaidāmie pasākumi tiešsaistē

EURES sociālajā tīklā Facebook

EURES sociālajā tīklā Twitter

EURES sociālajā tīklā LinkedIn

Sīkāka informācija

Temati
  • Uzņēmējdarbība
  • EURES labākā prakse
  • Ieteikumi un padomi
  • Darba tirgus jaunumi/mobilitātes jaunumi
  • Jaunatne
Saistītā(s) sadaļa(s)
Nozare
  • Accomodation and food service activities
  • Activities of extraterritorial organisations and bodies
  • Activities of households as employers, undifferentiated goods- and services
  • Administrative and support service activities
  • Agriculture, forestry and fishing
  • Arts, entertainment and recreation
  • Construction
  • Education
  • Electricity, gas, steam and air conditioning supply
  • Financial and insurance activities
  • Human health and social work activities
  • Information and communication
  • Manufacturing
  • Mining and quarrying
  • Other service activities
  • Professional, scientific and technical activities
  • Public administration and defence; compulsory social security
  • Real estate activities
  • Transportation and storage
  • Water supply, sewerage, waste management and remediation activities
  • Wholesale and retail trade; repair of motor vehicles and motorcycles

Atruna

Raksti ir paredzēti, lai sniegtu EURES portāla lietotājiem informāciju par aktuālām tēmām un tendencēm un rosinātu diskusijas un debates. To saturs ne vienmēr atspoguļo Eiropas Darba iestādes (ELA) vai Eiropas Komisijas viedokli. Turklāt EURES un ELA neatbalsta iepriekš minētās trešo pušu tīmekļa vietnes.