Ugrás a fő tartalomra
Logó
EURES (EURopean Employment Services)

Tegye meg az első lépést: útmutató az európai szakmai gyakorlatokhoz és gyakornoki programokhoz

Gyakornoki állást, szakmai gyakorlatot szeretne, vagy az első munkahelyét keresi? Ez az útmutató tisztázza a különbségeket, így Ön kiválaszthatja, hogy melyik felel meg leginkább a céljainak.

  • Sajtócikk
  • 2026. február 26.
  • Európai Munkaügyi Hatóság, A Foglalkoztatás, a Szociális Ügyek és a Társadalmi Befogadás Főigazgatósága
  • Olvasási idő: 3 perc

Képzelje el, hogy a kíváncsiságából kompetencia, a diplomájából karrier, az első tapasztalataiból pedig álmai munkahelye lesz. Ezt mind elérheti, ha jól választja meg a következő lépést – egy szakmai gyakorlatot, gyakornoki programot vagy első munkahelyet. A felsoroltak nemcsak hangzatos munkaköri megnevezések, hanem olyan lépcsőfokok, amelyek mindegyike valamilyen kulcsfontosságú készséggel járul hozzá az Ön karrierjéhez. A szakmai gyakorlat lehetőséget ad a felfedezésre. A gyakornoki program segíti a fejlődést. Az első munkahelyén pedig végre kibontakozhat. Bárhol is tart ebben a folyamatban, az EU-ban kínálkozik egy út az Ön számára – és a különbség megismerésével kezdődik.

Mi tehát a különbség?

Ha még tanul vagy nemrég diplomázott, akkor a szakmai gyakorlatok éppen Önnek valók. Ezek általában csak néhány hétig vagy hónapig tartanak, és kiváló lehetőséget nyújtanak a tanulmányaihoz kapcsolódó gyakorlati tapasztalatok megszerzésére. Bár a pénzbeli juttatások korlátozottak lehetnek, így is értékes lehetőség nyílik annak kiderítésére, hogy egy adott munkakör vagy ágazat valóban megfelel-e az Ön érdeklődésének és készségeinek.

A gyakornoki programok ezzel szemben a frissdiplomások vagy a kevés munkatapasztalattal rendelkezők számára szervezett képzési programok. Ha Ön ilyen, akkor a gyakornoki program abban segíti, hogy elsajátítsa az adott munkakörhöz vagy pályához szükséges készségeket. A program általában tovább tart, mint egy szakmai gyakorlat – és igen: fizetnek is érte. Tekintse úgy, hogy ez egy híd a tanulmányok és a szakma világa között, mentorálással, egyértelmű célokkal és valódi felelősséggel.

Ezután következik az első rendes állása, ahol konkrét feladatok és felelősségek várják, ám ezek mellé teljes fizetést és juttatásokat is kap. A szakmai gyakorlatok és gyakornoki programok értékes kiindulópontot jelenthetnek egy teljes munkaidős álláshoz – de csak akkor, ha jól használja ezeket.

Hozza ki belőle a legtöbbet!

A gyakornokként szerzett tapasztalatainak maximalizálása érdekében ügyeljen a következőkre:

  • Legyen proaktív. Ne csak üljön és várja a feladatokat. Kérdezzen! Jelentkezzen önként a projektekre. Ha hamarabb fejezi be a munkáját, kérdezze meg: „Miben tudnék még segíteni?” A munkáltatók észreveszik a kezdeményezőkészséget – és így ki tud emelkedni a többiek közül.
  • Úgy építse a hálózatot, mintha ez lenne a munkája (mert az is). A kollégái nemcsak munkatársak: ők a leendő mentorai és kapcsolatai is. A velük kialakított kapcsolatok olyan lehetőségeket nyithatnak meg Ön előtt, amelyekről eddig nem is tudott.
  • Kérjen visszajelzést. A visszajelzés nem kritika, hanem olyan eszköz, amely segíti a fejlődését. A felettesek nagyon pozitívan értékelik azokat a gyakornokokat, akik fejlődni akarnak.
  • Vezessen naplót. Írja le, milyen feladatokat végzett, mit tanult, mire büszke. Ezek azok a történetek, amelyeket a későbbi interjúkon el fog mesélni.

Hol érdemes keresni?

Az EU-ban számtalan lehetőség kínálkozik. Nézzen körül, és éljen velük! Az EURES remek kiindulási pont, mivel Európa-szerte több ezer állásajánlatot kínál, amibe beletartozik, hogy a „Élet- és munkakörülmények Európában” oldalon külön rovatban szerepel a „Szakmai gyakorlat” 30 európai országból.

Ugyancsak érdemes körülnézni az olyan weboldalakon és platformokon, mint az Európai Foglalkoztatási Napok, az Európai Személyzeti Felvételi HivatalÁlláslehetőségek, gyakornoki programok uniós intézményeknél és ügynökségeknélEuropass, az EuroBrussels, az Euractiv és az EU Training. Számos uniós intézmény kínál strukturált szakmai gyakorlatokat és gyakornoki programokat. Ismerje meg a lehetőségeket az olyan weboldalakon, mint a Youth4Europe.

Több segítségre van szüksége az elhelyezkedés első lépéseihez? Ebben a cikkben az elérhető támogatásokról olvashat: „Új a munkaerőpiacon? Engedje, hogy az EU megkönnyítse a foglalkoztatáshoz vezető útját!”.

 

Kapcsolódó linkek:

EURES

Európai Személyzeti Felvételi Hivatal

Europass

EuroBrussels

EurActiv

EU Training

Youth4Europe

Új a munkaerőpiacon? Engedje, hogy az EU megkönnyítse a foglalkoztatáshoz vezető útját!

További információ:

Európai Foglalkoztatási Napok

Az Ön EURES-tanácsadója

Élet- és munkakörülmények az EURES-országokban

EURES állásadatbázis

Az EURES szolgáltatásai munkaadóknak

EURES rendezvénynaptár

Közelgő online események

Az EURES a Facebookon

Az EURES a Twitteren

Az EURES a LinkedInen

Témák
  • Üzlet / Vállalkozás
  • Az EURES legjobb gyakorlata
  • Javaslatok és tippek
  • Munkaerőpiaci hírek/mobilitási hírek
  • Ifjúság
Kapcsolódó szakasz(ok)
Ágazat
  • Accomodation and food service activities
  • Activities of extraterritorial organisations and bodies
  • Activities of households as employers, undifferentiated goods- and services
  • Administrative and support service activities
  • Agriculture, forestry and fishing
  • Arts, entertainment and recreation
  • Construction
  • Education
  • Electricity, gas, steam and air conditioning supply
  • Financial and insurance activities
  • Human health and social work activities
  • Information and communication
  • Manufacturing
  • Mining and quarrying
  • Other service activities
  • Professional, scientific and technical activities
  • Public administration and defence; compulsory social security
  • Real estate activities
  • Transportation and storage
  • Water supply, sewerage, waste management and remediation activities
  • Wholesale and retail trade; repair of motor vehicles and motorcycles

Jogi nyilatkozat

A cikkek célja az EURES portál felhasználóinak tájékoztatása az aktuális témákról és trendekről, valamint viták és viták ösztönzése. Tartalmuk nem feltétlenül tükrözi az Európai Munkaügyi Hatóság (ELA) vagy az Európai Bizottság álláspontját. Ezenkívül az EURES és az ELA nem támogatja a fent említett harmadik felek webhelyeit.