Fara yfir í aðalefni
Kennimerki
EURES (EURopean Employment Services)

Taktu skrefið: Leiðbeiningar um starfsnám og starfsþjálfun í Evrópu

Ertu að kanna starfsnám, starfsþjálfun eða fyrsta starf þitt? Þessi handbók útskýrir muninn svo þú getir valið það sem hentar markmiðum þínum.

  • fréttaskýring
  • 26 Febrúar 2026
  • European Labour Authority, Directorate-General for Employment, Social Affairs and Inclusion
  • 3 mín. lestur

Ímyndaðu þér að breyta forvitni þinni í hæfni, gráðu þinni í starfsferil og fyrstu reynslu þinni í draumastarfið. Það er styrkurinn í því að velja rétta næsta skrefið – starfsnám, þjálfun eða fyrsta starfið. Þetta eru ekki bara flottir starfstitlar, heldur eins konar skref í átt að lykilhæfni í starfsferlinum þínum. Starfsnám gerir þér kleift að kanna ýmsa möguleika. Þjálfun hjálpar þér að vaxa. Fyrstu störfin láta þig skína. Sama hvar þú ert staddur á vegferð þinni, þá er leið innan ESB tilbúin fyrir þig – og hún byrjar á því að þekkja muninn á því sem er í boði.

Hver er þá munurinn?

Ef þú ert enn í námi eða ert nýútskrifaður, þá eru starfsnám sniðin að þér. Þau vara yfirleitt aðeins í nokkrar vikur eða mánuði og eru frábær leið til að öðlast hagnýta reynslu sem tengist náminu. Þó að fjárhagslegur ávinningur kann að vera takmarkaður, þá er það samt dýrmætt tækifæri til að sjá hvort tiltekið hlutverk eða iðnaður samræmist raunverulega hagsmunum þínum og færni.

Starfsnám er hins vegar skipulögð þjálfunaráætlun fyrir útskrifaða einstaklinga eða fólk með litla starfsreynslu. Ef það á við þig, þá mun starfsnám hjálpa þér að þróa þá færni sem þarf fyrir tiltekið starf eða starfsferil. Það varir venjulega lengur en starfsnám – og já, það er launað. Hugsaðu um þetta sem brú milli fræðasamfélagsins og atvinnulífsins, með handleiðslu, skýrum markmiðum og raunverulegri ábyrgð.

Eftir það kemur fyrsta reglulega starfið þitt, þar sem þú munt hafa ákveðin verkefni og ábyrgð og fá greidd full laun og fríðindi. Starfsnám og þjálfunarstöður geta verið verðmætur upphafspunktur að fullu starfi – en aðeins ef þú nýtir þær til fulls.

Nýttu það sem best

Til að hámarka reynslu þína sem starfsnemi eða lærlingur skaltu hafa eftirfarandi í huga:

  • Sýndu frumkvæði. Ekki sitja bara og bíða eftir verkefnum. Spurðu spurninga. Bjóddu þig fram í verkefni. Ef þú klárar verkefnin þín snemma skaltu segja: Hvað get ég aðstoðað við? Vinnuveitendur taka eftir frumkvæði – og þannig skerðu þig úr.
  • Tengdu þig eins og þetta sé starfið þitt (af því að það er það). Samstarfsmenn þínir eru ekki bara vinnufélagar; þeir eru framtíðarleiðbeinendur þínir og tengiliðir. Samböndin sem þú byggir með þeim geta opnað dyr sem þú vissir ekki einu sinni að væru til.
  • Biddu um endurgjöf. Endurgjöf er ekki gagnrýni, heldur verkfæri sem hjálpa þér að bæta þig. Yfirmenn elska starfsnema sem vilja vaxa og dafna.
  • Haltu einfalda dagbók. Skrifaðu niður hvaða verkefni þú vannst, hvað þú lærðir og hverju þú ert stolt(ur) af. Þetta eru sögurnar sem þú munt segja í viðtölum í framtíðinni.

Hvar á að leita

ESB er fullt af tækifærum. Farðu út og gerðu þau að þínum. EURES er frábær upphafspunktur og býður upp á þúsundir lausra starfa um alla Evrópu, þar á meðal sérstakan hluta fyrir „Þjálfun“ fyrir 30 Evrópulönd á síðunni „Búseta og störf í Evrópu“.

Þú getur einnig skoðað vefsíður og verkvanga á borð við Evrópska starfsdaga, Evrópsku starfsmannavalsskrifstofunastörf og starfsþjálfun hjá stofnunum ESBEuropass, EuroBrussel, Euractiv og ESB þjálfun. Margar stofnanir ESB bjóða upp á skipulagt starfsnám og starfsþjálfun. Kannaðu valkosti þína á vefsvæðum eins og Youth4Europe.

Þarftu meiri aðstoð við fyrstu skrefin í átt að atvinnu? Lestu um stuðninginn sem þú getur fengið á „Nýr á vinnumarkaði?Leyfðu ESB að gera leiðina að atvinnulífinu auðveldari fyrir þig“.

 

Tengdir hlekkir:

EURES

Evrópska starfsmannavalsskrifstofan

Europass

EuroBrussel

EURACTIV

Þjálfun í ESB

Youth4Europe

Nýr/ný á vinnumarkaðnum? Leyfðu ESB að gera leiðina að atvinnulífinu auðveldari fyrir þig

Nánari upplýsingar:

Evrópskir atvinnudagar

Finna Eures ráðgjafa

Atvinnu- og búsetuskilyrði í Eures-löndum

Vinnugagnagrunnur EURES

Þjónusta EURES fyrir vinnuveitendur

Viðburðadagatal EURES

Næstu viðburðir á Netinu

EURES á Facebook

EURES á X

Eures á LinkedIn

Upplýsingar

Viðfangsefni
  • Viðskipti /Frumkvöðlastarf
  • EURES bestu starfsvenjur
  • Ábendingar og ráð
  • Vinnumarkaðsfréttir/hreyfanleikafréttir
  • Ungmenni
Tengdir hlutar
Geirinn
  • Accomodation and food service activities
  • Activities of extraterritorial organisations and bodies
  • Activities of households as employers, undifferentiated goods- and services
  • Administrative and support service activities
  • Agriculture, forestry and fishing
  • Arts, entertainment and recreation
  • Construction
  • Education
  • Electricity, gas, steam and air conditioning supply
  • Financial and insurance activities
  • Human health and social work activities
  • Information and communication
  • Manufacturing
  • Mining and quarrying
  • Other service activities
  • Professional, scientific and technical activities
  • Public administration and defence; compulsory social security
  • Real estate activities
  • Transportation and storage
  • Water supply, sewerage, waste management and remediation activities
  • Wholesale and retail trade; repair of motor vehicles and motorcycles

Fyrirvari

Greinum er ætlað að veita notendum EURES vefgáttarinnar upplýsingar um málefni líðandi stundar og stefnur og örva umræður og umræður. Efni þeirra endurspeglar ekki endilega skoðun Vinnumálastofnunar Evrópu (ELA) eða framkvæmdastjórnar Evrópusambandsins. Ennfremur styðja EURES og ELA ekki vefsíður þriðja aðila sem nefnd eru hér að ofan.