
Omvandla din nyfikenhet till kunskap, din examen till en karriär och din första erfarenhet till drömjobbet. Detta kan bli verklighet om du väljer en praktiktjänstgöring, ett traineeprogram eller ett första jobb – beroende på vad som är rätt för dig. De är inte enbart fina yrkestitlar, utan karriärsteg som ger väsentlig kompetens. Via en praktiktjänstgöring får du möjlighet att lära dig mer. Ett traineeprogram kan hjälpa dig att utvecklas. På ditt första jobb får du visa upp vad du kan. Oavsett var på resan du befinner dig finns det en väg inom EU för dig – och det första steget är att lära sig mer om de olika möjligheterna.
Vad finns det för möjligheter?
Om du fortfarande studerar eller precis har tagit examen kan praktiktjänstgöring vara något för dig. Sådan tjänstgöring varar vanligtvis bara några veckor eller månader, och är ett utmärkt sätt att få praktisk erfarenhet relaterad till dina studier. Även om de ekonomiska förmånerna kan vara begränsade innebär detta en värdefull möjlighet att se om en viss roll eller bransch verkligen passar dina intressen och färdigheter.
Traineeprogram är strukturerade utbildningsprogram för utexaminerade eller för personer med begränsad arbetslivserfarenhet. Om detta passar in på dig kan ett sådant program ge dig en chans att utveckla de färdigheter som krävs för en viss roll eller karriär. De varar vanligtvis längre än en praktiktjänstgöring – och ja, du får betalt. Se det som en bro mellan skolbänken och yrkeslivet med mentorskap, tydliga mål och faktiskt ansvar.
Nästa steg är det första ordinarie jobbet, där du får specifika uppgifter och ansvarsområden samt full lön och förmåner. Praktiktjänstgöring och traineeprogram kan leda till en heltidsanställning – men bara om du tar till vara på tiden på rätt sätt.
Ta tillvara på tiden
För att få ut så mycket som möjligt av din praktiktjänstgöring eller ditt traineeprogram ska du tänka på följande:
- Visa framfötterna. Sitt inte och vänta på arbetsuppgifter. Ställ frågor. Erbjud dig frivilligt för projekt. Om du blir klar med en uppgift före din deadline fråga då om det finns något annat som du kan hjälpa till med. Arbetsgivare lägger märke till initiativtagande – och detta får dig att sticka ut bland mängden.
- Nätverka som om det vore ditt jobb (för det är det). Dina kollegor är inte bara medarbetare, utan även framtida mentorer och kontakter. De relationer som du skapar kan öppna dörrar som du inte ens visste fanns.
- Be om att få återkoppling. Återkoppling är inte kritik, utan ett verktyg som hjälper dig att bli bättre. Chefer uppskattar praktikanter som vill utvecklas.
- För dagbok. Skriv ner vad du har gjort, vad du har lärt dig och vad du är stolt över. Detta kan fungera som berättelser som kan användas vid framtida intervjuer.
Var ansöker jag
EU erbjuder en mängd möjligheter. Hitta den som passar dig. Eures är en utmärkt utgångspunkt. Här erbjuds tusentals lediga platser inom hela Europa och du hittar en särskild avdelning för praktikplatser i 30 europeiska länder på Levnads- och arbetsvillkor i Europa.
Utforska även webbplatser och plattformar såsom Europeiska jobbdagarna, Europeiska rekryteringsbyrån, Jobb och praktik vid EU:s institutioner och byråer, Europass, EuroBrussels, Euractiv och EU Training. Många EU-institutioner erbjuder strukturerade möjligheter för praktik och traineeprogram. Utforska alternativen på webbplatser såsom Youth4Europe.
Vill du ha mer hjälp när du tar dina första steg mot en anställning? Läs om vilket stöd du kan få i artikeln Ny på arbetsmarknaden?Ta hjälp av EU för att hitta ett jobb.
Relaterade länkar:
Ny på arbetsmarknaden?Ta hjälp av EU för att hitta ett jobb
Läs mer:
Hitta Euresrådgivare
Levnads- och arbetsvillkor i Euresländer
Eures Jobbdatabas
Eures tjänster för arbetsgivare
Eures evenemangskalender
Kommande evenemang på nätet
Eures på Facebook
Eures på Twitter
Eures på LinkedIn
Översikt
- Publiceringsdatum
- 26 februari 2026
- Upphovsmän
- Europeiska arbetsmyndigheten | Generaldirektoratet för sysselsättning, socialpolitik och inkludering
- Teman
- Företag /Entreprenörskap
- EURES bästa praxis
- Råd och tips
- Arbetsmarknadsnyheter/mobilitetsnyheter
- Ungdom
- Relaterade avsnitt
- Eures tjänster
- Hjälp & stöd
- Råd och tips
- Leva & arbeta
- Sektor
- Accomodation and food service activities
- Activities of extraterritorial organisations and bodies
- Activities of households as employers, undifferentiated goods- and services
- Administrative and support service activities
- Agriculture, forestry and fishing
- Arts, entertainment and recreation
- Construction
- Education
- Electricity, gas, steam and air conditioning supply
- Financial and insurance activities
- Human health and social work activities
- Information and communication
- Manufacturing
- Mining and quarrying
- Other service activities
- Professional, scientific and technical activities
- Public administration and defence; compulsory social security
- Real estate activities
- Transportation and storage
- Water supply, sewerage, waste management and remediation activities
- Wholesale and retail trade; repair of motor vehicles and motorcycles