Gå direkt till innehållet
Logotyp
EURES (EURopean Employment Services)

Har du svårt att beskriva dina färdigheter i ett cv? Du har fler än du tror

Du har värdefulla färdigheter. Men vet du hur du ska visa upp dem när du söker?

  • Nyhetsartikel
  • 29 juli 2026
  • Europeiska arbetsmyndigheten, Generaldirektoratet för sysselsättning, socialpolitik och inkludering
  • Lästid: 3 min
Struggling to list your skills on a CV? You have more than you think

 

När du skapar ditt cv är det ganska enkelt att fylla i kontaktuppgifter och eventuella arbetserfarenheter och examensbevis. Men när det gäller att ange dina färdigheter kan du fundera på vad som räknas som en färdighet, vad arbetsgivarna vill ha och hur du ska presentera dina förmågor, särskilt om du inte har någon formell utbildning. Du kanske undrar om du överhuvudtaget har några eftertraktade färdigheter.

Sanningen är att du troligtvis kan en hel del som du inte tänker på. Faktum är att många arbetssökande i hela Europa inte alls är medvetna om hela bredden av de färdigheter de besitter, och det har främst två orsaker. 

Den första är brist på information eller vägledning. Utan strukturerad vägledning är det svårt att redogöra för erfarenheter från lokala kurser eller andra liknande icke-formella sammanhang på ett etablerat fackspråk. Den andra är brist på digitala kunskaper och självförtroende. Äldre arbetstagare, personer med funktionsnedsättning och personer som återvänder till arbetslivet kan ha svårt att använda digitala verktyg för självbedömning. Båda dessa utmaningar visar hur viktigt det är att bygga upp sitt självförtroende och få en bättre förståelse för olika kvalifikationssystem, särskilt när man söker arbete utomlands. 

Här är några tips för att komma igång:

  • Om du är ung och har begränsad eller ingen arbetslivserfarenhet kan du fundera på i vilka andra aktiviteter du har deltagit – universitetsprojekt, volontärarbete, idrottslag eller studentföreningar. Organiserade ni evenemang? Det räknas som projektledning. Har du varit handledare för andra elever eller studenter? Då har du erfarenhet av kommunikation och mentorskap.
  • Lär du dig saker snabbt? Arbetar du bra i lag? Då har du ”mjuka” färdigheter som arbetsgivarna värdesätter.
  • Om du är äldre och byter bransch eller söker jobb efter ett långt uppehåll, fundera på vilka färdigheter som är användbara i alla sammanhang. Är du bra på att hantera kriser eller förhandla med människor som har olika åsikter? Dessa färdigheter är värdefulla oavsett vilken roll man har, vilken bransch man arbetar inom eller i vilket land man befinner sig. 
  • Ibland förbiser vi våra egna styrkor. Fråga tidigare arbetskamrater eller chefer vad de anser vara ditt mest värdefulla bidrag eller din främsta egenskap

En professionell hjälpande hand

Kom ihåg att du inte behöver göra detta på egen hand. De offentliga arbetsförmedlingarna i Europa har tagit fram olika verktyg och tjänster för att hjälpa dig att identifiera och dokumentera din kompetens. I en ny rapport som publicerats av Europeiska nätverket för offentliga arbetsförmedlingar ges några exempel:

  • Österrike har ett yrkesinformationssystem, ett verktyg som hjälper arbetssökande att känna igen, beskriva och utveckla sina färdigheter. Rådgivarna använder dessa resultat för att utarbeta individuellt anpassade handlingsplaner som kombinerar yrkesvägledning, validering och utbildning. 
  • Frankrike integrerar validering av tidigare erfarenheter i vägledningsprocesserna för att omvandla erfarenheterna till erkända kvalifikationer.
  • Portugals offentliga arbetsförmedlingar samarbetar med centrumen Qualifica för att hjälpa arbetssökande att formalisera färdigheter som identifierats under vägledningsmöten.

De offentliga arbetsförmedlingarnas tjänster stöds av nätverk över hela Europa. Eures erbjuder rådgivare, information om arbetsmarknaden och tips för arbetssökande som vill arbeta utomlands, och Europass tillhandahåller verktyg för att testa dina digitala färdigheter och skapa ditt cv och personliga brev. 

Genom att använda dessa resurser och reflektera över alla dina erfarenheter kan du skapa ett övertygande cv som verkligen speglar ditt värde för potentiella arbetsgivare. För att få hjälp att komma igång kan du läsa Eures artikel om hur du använder Europass digitala verktyg och tjänster för att hantera din karriär bättre.

 

Relaterade länkar:

Workshop om tematisk granskning av färdighetsbaserade strategier inom processer och verksamhet vid offentliga arbetsförmedlingar

Yrkesinformationssystem (BIS)

Validering av tidigare erfarenhet

Qualifica-programmet

Europass

Eures

Använd Europass digitala verktyg och tjänster för att hantera din karriär bättre

Läs mer: 

Europeiska jobbdagarna

Hitta Euresrådgivare

Leva och arbeta i Euresländer

Eures jobbdatabas

Eures tjänster för arbetsgivare

Eures evenemangskalender

Kommande evenemang på nätet

Eures på Facebook

Eures på Twitter

Eures på Linkedin

 

Publiceringsdatum
29 juli 2026
Upphovsmän
Europeiska arbetsmyndigheten | Generaldirektoratet för sysselsättning, socialpolitik och inkludering
Teman
  • Företag /Entreprenörskap
  • EU-verktygslåda för mobilitet
  • EURES-utbildning
  • Råd och tips
  • Interna EURES-nyheter
  • Arbetsmarknadsnyheter/mobilitetsnyheter
  • Nyheter/rapporter/statistik
  • Rekryteringstrender
  • Ungdom
Relaterade avsnitt
Sektor
  • Accomodation and food service activities
  • Activities of extraterritorial organisations and bodies
  • Activities of households as employers, undifferentiated goods- and services
  • Administrative and support service activities
  • Agriculture, forestry and fishing
  • Arts, entertainment and recreation
  • Construction
  • Education
  • Electricity, gas, steam and air conditioning supply
  • Financial and insurance activities
  • Human health and social work activities
  • Information and communication
  • Manufacturing
  • Mining and quarrying
  • Other service activities
  • Professional, scientific and technical activities
  • Public administration and defence; compulsory social security
  • Real estate activities
  • Transportation and storage
  • Water supply, sewerage, waste management and remediation activities
  • Wholesale and retail trade; repair of motor vehicles and motorcycles

Ansvarsfriskrivning

Artiklarna är avsedda att ge användare av Eures-portalen information om aktuella ämnen och trender och att stimulera diskussion och debatt. Deras innehåll återspeglar inte nödvändigtvis den europeiska arbetsmyndighetens (ELA) eller Europeiska kommissionens uppfattning. EURES och ELA stöder inte tredje parts webbplatser som nämns ovan.