Направо към основното съдържание
Лого
EURES (EURopean Employment Services)

Затруднявате ли се как да посочите уменията си в автобиографията си? Те са повече, отколкото си мислите

Вие притежавате ценни умения. Време е да научите как да ги покажете, за да намерите следващата си работа.

  • Новинарска статия
  • 29 Юли 2026 г.
  • Европейски орган по труда, Генерална дирекция „Трудова заетост, социални въпроси и приобщаване“
  • Време за четене 4 мин
Struggling to list your skills on a CV? You have more than you think

 

Когато пишете автобиографията си, въвеждането на данни за контакт и професионален опит, както и на дипломи — ако имате такива — е доста лесно. Когато обаче става въпрос за изброяване на уменията ви, може би се чудите какво се счита за умение, какво търсят работодателите и как да представите способностите си, особено ако нямате формално образование. Може дори да се питате дали изобщо притежавате някакви търсени на пазара умения.

Истината е, че най-вероятно сте придобили доста умения, без дори да го осъзнавате. Всъщност много хора, търсещи работа в цяла Европа, изобщо не осъзнават пълния набор от умения, с които разполагат, и това се дължи на две основни причини. 

Първата е липсата на информация или насоки. Без структурирани насоки е трудно опитът, придобит в курсове в общността или други подобни неформални среди, да се предаде чрез признат професионален език. Втората причина са празноти, свързани с цифровите умения и увереността. По-възрастните работници, хората с увреждания и тези, които се връщат на пазара на труда след отсъствие, може да изпитват затруднения при използването на цифрови инструменти за самооценка. И двете предизвикателства показват значението на изграждането на доверие и по-доброто разбиране на различните квалификационни системи, особено при търсене на работа в чужбина. 

Ето някои първоначални съвети:

  • Ако сте млад човек и имате ограничен трудов опит или изобщо нямате такъв, помислете за участието си в други дейности – университетски проекти, доброволческа дейност, спортни отбори или студентски сдружения. Организирали ли сте събитие? Това е управление на проект. Обучавали ли сте на свои връстници? Това е добър пример за комуникация и наставничество.
  • Възприемате ли бързо? Работите ли добре в екип? Това са „меки“ умения, които работодателите ценят.
  • Ако сте в по-напреднала възраст и сменяте сферата на дейност или търсите работа след дълго прекъсване, помислете за умения, които са полезни навсякъде. Умеете ли да се справяте с кризисни ситуации или да преговаряте с хора, които имат различни възгледи? Тези умения запазват своята ценност в различни длъжности, отрасли и държави. 
  • Понякога пренебрегваме собствените си силни страни. Попитайте бивши колеги или ръководители какво според тях е бил най-ценният ви принос или качество

Професионална помощ

Имайте предвид, че не е необходимо да правите това сами. Всъщност публичните служби по заетостта (ПСЗ) в цяла Европа са разработили различни инструменти и услуги, които да ви помогнат да определите и да запишете на хартия вашите умения. В неотдавнашен документ, публикуван от Европейската мрежа на ПСЗ, са дадени няколко примера:

  • Австрия управлява Системата за професионална информация — интегриран инструмент, който помага на търсещите работа да разпознават, описват и развиват своите умения. Консултантите използват тези резултати, за да изготвят персонализирани планове за действие, които съчетават кариерно ориентиране, утвърждаване и обучение. 
  • Франция включва валидирането на предишен опит в пътеките за консултиране, за да се формализира предишният опит в признати квалификации.
  • ПСЗ на Португалия си сътрудничи с центровете Qualifica, за да помогне на търсещите работа да формализират уменията, определени по време на семинарите за професионално ориентиране.

Услугите на ПСЗ се подпомагат от общоевропейски мрежи. EURES предлага достъп до консултанти, информация за пазара на труда и съвети за търсещите работа, които искат да работят в чужбина, а Европас предоставя инструменти за проверка на цифровите умения и създаване на автобиография и мотивационно писмо. 

Като използвате тези ресурси и анализирате целия си опит, можете да изготвите убедителна автобиография, която наистина да отразява качествата ви на потенциалните работодатели. За да ви помогнем да започнете, прочетете статията на EURES относно използването на цифровите инструменти и услуги „Европас“ за по-добро управление на професионалното ви развитие.

 

Връзки по темата:

Тематичен семинар за преглед на подходите, основани на уменията, в процесите и дейностите на публичните служби по заетостта

Система за професионална информация (BIS)

Валидиране на придобит опит (VAE)

Програма Qualifica

Европас

EURES

Използвайте цифровите инструменти и услуги на „Европас“, за да управлявате по-добре професионалното си развитие

За повече информация: 

Европейски дни на труда

Намерете съветници на EURES

Условия на живот и труд в страните от EURES

База данни с работни места на EURES

Услуги на EURES за работодатели

Календар на събитията на EURES 

Предстоящи онлайн събития

EURES във Facebook

EURES в Twitter

EURES в LinkedIn

 

Дата на публикуване
29 Юли 2026 г.
Автори
Европейски орган по труда | Генерална дирекция „Трудова заетост, социални въпроси и приобщаване“
Теми
  • Бизнес /Предприемачество
  • Инструментариум на ЕС за мобилност
  • EURES обучение
  • Препоръки и съвети
  • Вътрешни новини на EURES
  • Новини от пазара на труда/новини за мобилността
  • Новини/доклади/статистика
  • Тенденции при набиране на персонал
  • Младост
Свързан раздел(и)
Сектор
  • Accomodation and food service activities
  • Activities of extraterritorial organisations and bodies
  • Activities of households as employers, undifferentiated goods- and services
  • Administrative and support service activities
  • Agriculture, forestry and fishing
  • Arts, entertainment and recreation
  • Construction
  • Education
  • Electricity, gas, steam and air conditioning supply
  • Financial and insurance activities
  • Human health and social work activities
  • Information and communication
  • Manufacturing
  • Mining and quarrying
  • Other service activities
  • Professional, scientific and technical activities
  • Public administration and defence; compulsory social security
  • Real estate activities
  • Transportation and storage
  • Water supply, sewerage, waste management and remediation activities
  • Wholesale and retail trade; repair of motor vehicles and motorcycles

Опровержение

Статиите имат за цел да предоставят на потребителите на портала EURES информация по актуални теми и тенденции и да стимулират дискусия и дебат. Тяхното съдържание не отразява непременно гледната точка на Европейския орган по труда (ELA) или Европейската комисия. Освен това EURES и ELA не подкрепят споменатите по-горе уебсайтове на трети страни.