
Når du utarbeider CV-en din, er det nokså enkelt å fylle ut kontaktopplysninger samt eventuell arbeidserfaring og utdanning – hvis du har det. Men når det gjelder å oppgi kompetansen din, lurer du kanskje på hva som regnes som kompetanse, hva arbeidsgivere ser etter, og hvordan du skal framheve evnene dine – særlig hvis du ikke har noen formell utdanning. Du lurer kanskje på om du i det hele tatt har kompetanse som er etterspurt på arbeidsmarkedet.
Sannheten er at du sannsynligvis har tilegnet deg ganske mange ferdigheter uten engang å være klar over det. Faktisk er mange jobbsøkere i all kompetansen de besitter, og dette har to hovedårsaker.
Den første er mangel på informasjon eller veiledning. Uten strukturert veiledning er det vanskelig å omsette erfaring fra lokale kurs eller andre lignende uformelle sammenhenger til anerkjent fagspråk. Den andre er digital forståelse og selvtillit. Eldre arbeidstakere, personer med nedsatt funksjonsevne og personer som kommer tilbake i arbeid, kan streve med digitale egenvurderingsverktøy. Begge disse utfordringene understreker hvor viktig det er å bygge opp tillit og få en bedre forståelse av forskjellige kvalifikasjonssystemer, særlig når man søker jobb i utlandet.
Her er noen tips for å komme i gang:
- Hvis du er ung og har begrenset eller ingen arbeidserfaring, bør du tenke på den deltakelse i andre aktiviteter – universitetsprosjekter, frivillig arbeid, idrettslag eller studentforeninger. Har du organisert et arrangement? Det er prosjektledelse. Har du gitt privattimer til medstudenter? Det er god kommunikasjon og veiledning.
- Lærer du raskt? Er du flink til å jobbe i team? Dette er «myke» ferdigheter som arbeidsgivere setter pris på.
- Hvis du er eldre og skal bytte bransje eller er på jakt etter en jobb etter et langt fravær, bør du vurdere kompetanse som kommer til nytte overalt. Er du flink til å håndtere kriser eller forhandle med folk som har andre synspunkter? Denne kompetansen er verdifull for forskjellige stillinger, bransjer og land.
- Noen ganger overser vi våre egne sterke sider. Spør tidligere kollegaer eller ledere hva de anså som ditt mest verdifulle bidrag eller sin viktigste egenskap.
En profesjonell hjelpende hånd
Husk at du ikke trenger å gjøre dette alene. Faktisk har offentlige arbeidsformidlinger over hele Europa utviklet forskjellige verktøy og tjenester for å hjelpe deg med å kartlegge og dokumentere kompetansen din. En fersk rapport fra det europeiske arbeidsformidlingsnettverket inneholder noen eksempler:
- Østerrike driver yrkesinformasjonssystemet – et integrert verktøy som hjelper jobbsøkere med å identifisere, beskrive og utvikle sin kompetanse. Rådgiverne bruker disse resultatene til å utarbeide individuelle handlingsplaner som kombinerer karriereveiledning, bekreftelse og opplæring.
- Frankrike integrerer godkjenning av tidligere erfaring i veiledningsforløp for å omgjøre tidligere erfaring til anerkjente kvalifikasjoner.
- Den offentlige arbeidsformidlingen i Portugal samarbeider med Qualifica-sentrene for å hjelpe arbeidssøkere med å formalisere kompetanse som er kartlagt under veiledningssamtaler.
De offentlige arbeidsformidlingstjenestene støttes av nettverk som dekker hele Europa. EURES gir tilgang til rådgivere, arbeidsmarkedsinformasjon og tips til jobbsøkere som ønsker å jobbe i utlandet, mens Europass tilbyr verktøy for å teste din digitale kompetanse og lage CV og søknadsbrev.
Ved å benytte deg av disse ressursene og reflektere over all erfaringen du har, kan du utarbeide en overbevisende CV som virkelig gjenspeiler den verdien du kan tilføre potensielle arbeidsgivere. For å hjelpe deg i gang kan du lese EURES-artikkelen om hvordan du kan bruke Europass’ digitale verktøy og tjenester til å styre karrieren din bedre.
Relevante lenker:
Godkjenning av tidligere erfaring (VAE)
Bruk Europass’ digitale verktøy og tjenester for å få bedre kontroll over karrieren din
Les mer:
Finn EURES-rådgivere
Leve- og arbeidsvilkår i EURES-landene
EURES’ jobbdatabase
EURES’ tjenester for arbeidsgivere
EURES' aktivitetskalender
Kommende arrangementer på nett
EURES på Facebook
EURES på X
EURES på LinkedIn
- Publikasjonsdato
- 29 juli 2026
- Forfattere
- European Labour Authority | Directorate-General for Employment, Social Affairs and Inclusion
- Temaer
- Business /Entreprenørskap
- EU-verktøykasse for mobilitet
- EURES opplæring
- Råd og tips
- Interne EURES-nyheter
- Arbeidsmarkedsnyheter/mobilitetsnyheter
- Nyheter/rapporter/statistikk
- Rekrutteringstrender
- Ungdom
- Relaterte seksjon(er)
- EURES-tjenester
- Hjelp & support
- Råd og tips
- Arbeidsmarkedsinformasjon
- Leve- og arbeidsvilkår
- Sektor
- Accomodation and food service activities
- Activities of extraterritorial organisations and bodies
- Activities of households as employers, undifferentiated goods- and services
- Administrative and support service activities
- Agriculture, forestry and fishing
- Arts, entertainment and recreation
- Construction
- Education
- Electricity, gas, steam and air conditioning supply
- Financial and insurance activities
- Human health and social work activities
- Information and communication
- Manufacturing
- Mining and quarrying
- Other service activities
- Professional, scientific and technical activities
- Public administration and defence; compulsory social security
- Real estate activities
- Transportation and storage
- Water supply, sewerage, waste management and remediation activities
- Wholesale and retail trade; repair of motor vehicles and motorcycles