Sukurkite reguliarius komunikacijos kanalus
Reguliarus darbuotojų ir vadovų bendravimas yra labai svarbus siekiant pastebėti ankstyvus pervargimo požymius. Pasirūpinkite, kad vadovai ir darbuotojai turėtų galimybę kas savaitę susitikti ir aptarti, kaip spręsti darbo krūvio ir streso problemas.
Pasirūpinkite, kad darbo krūvis būtų pakeliamas
Pasirūpinkite, kad vadovai atidžiai stebėtų savo komandos darbo krūvį ir užtikrintų, kad jis būtų pakeliamas ir paskirstomas vienodai.
Pasirūpinkite, kad darbuotojai nebijotų nubrėžti ribų
Kai kuriems darbuotojams sunku pasakyti, kad darbo nesiims arba prašyti pratęsti terminą, kai jie itin užimti. Jie gali net pagalvoti, kad atsisakę imtis užduoties paklius į vadovų nemalonę. Kai darbuotojai dirba didžiausiu pajėgumu ir dar gauna papildomų darbų, jie turėtų nebijoti pasakyti „ne“ ir pagalbos kreiptis į vadovus.
Pasiūlykite lankstų darbo laiką
Fiksuotos darbo valandos gali būti tinkamos ne visiems jūsų darbuotojams. Jos dažnai gali būti nesuderinamos su kitais įsipareigojimais, pavyzdžiui, vaikų paėmimu iš mokyklos arba vyresnio šeimos nario priežiūra. Siūlydami lankstų darbo grafiką, padedate sukurti geresnę darbuotojų profesinio ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą ir kartu mažinate darbe patiriamą stresą ir pervargimą.
Skatinkite kolektyvinį darbą
Žmonės, kurie dirba izoliuotai arba vieni, darbe dažniau patiria stresą ir pervargimą. Skatinant darbuotojus dirbti kolektyviai išlyginamas darbo krūvis ir mažinamas darbe patiriamas stresas.
Pasirūpinkite priemonėmis dirbančiųjų pervargimo problemoms spręsti
Galbūt jau ėmėtės įvairių priemonių, kad užkirstumėte kelią pervargimui, tačiau kai kurie jūsų darbuotojai neišvengiamai vis tiek neišvengs įtampos. Tai natūralu, nes žmonės nevienodai atsparūs įtampai, o kartais pervargimą lemia ir jų asmeninio gyvenimo problemos. Su įmonės žmogiškųjų išteklių specialistu aptarkite, kokios priemonės turėtų būti kuriamos ir prieinamos darbe pervargstantiems žmonėms. Tai gali būti psichologinės pagalbos skambučių tarnybos, paramos programos, galimybė susisiekti su gydytoju ir mažesnio darbo krūvio programos.
Įveskite psichologinio poilsio dienas
Daug įmonių savo darbuotojams kasmet siūlo tam tikrą skaičių psichologinio poilsio dienų. Tai yra laisvos dienos, kurias darbo išvarginti darbuotojai gali pasiimti nesiaiškindami, kodėl nedirbs.
Skatinkite darbuotojus išnaudoti visas kasmetinių atostogų dienas
Darbuotojai turėtų būti skatinami išnaudoti visas kasmetinių atostogų dienas. Tai galima padaryti sumažinant į kitus metus perkeliamų dienų skaičių ir raginant žmones pailsėti, kai darbe – mažiau įtemptas metas.
Apdovanokite už sėkmingą darbą (ir tai darykite sąžiningai)
Darbuotojai dažnai gali pasijusti išsekę, kai jų sunkus darbas ir pasiekimai nevertinami, ypač jei jie mato, kad vadovai pagyras ir teigiamus įvertinimus žarsto neteisingai. Pasirūpinkite, kad jūsų įmonės vadovai atidžiai stebėtų savo grupių pasiekimus, o nuopelnus įvertintų pagrįstai.
Visi esame susidūrę su šia problema – kelioms dienoms išvykstame darbo reikalais, o grįžus mus pasitinka neperskaitytų el. laiškų pripildyta pašto dėžutė ir nepadaryti darbai. Kaip išlikti produktyviais keliaujant darbo reikalais.
Susijusios nuorodos
Kaip išlikti produktyviais keliaujant darbo reikalais
Išsamesnė informacija
Susirasti EURES konsultantą
Gyvenimo ir darbo sąlygos EURES valstybėse
EURES darbo vietų duomenų bazė
EURES paslaugos darbdaviams
EURES renginių kalendorius
Būsimi internetiniai renginiai
EURES tinkle „Facebook“
EURES tinkle „Twitter“
EURES tinkle „LinkedIn“
Išsamūs duomenys
- Paskelbimo data
- 2023 m. birželio 12 d.
- Autoriai
- Europos darbo institucija | Užimtumo, socialinių reikalų ir įtraukties generalinis direktoratas
- Temos
- Verslas / Verslumas
- Nurodymai ir patarimai
- Susijusios skiltys
- Pagalba ir aptarnavimas
- Nurodymai ir patarimai
- Sektorius
- Accomodation and food service activities
- Activities of extraterritorial organisations and bodies
- Activities of households as employers, undifferentiated goods- and services
- Administrative and support service activities
- Agriculture, forestry and fishing
- Arts, entertainment and recreation
- Construction
- Education
- Electricity, gas, steam and air conditioning supply
- Financial and insurance activities
- Human health and social work activities
- Information and communication
- Manufacturing
- Mining and quarrying
- Other service activities
- Professional, scientific and technical activities
- Public administration and defence; compulsory social security
- Real estate activities
- Transportation and storage
- Water supply, sewerage, waste management and remediation activities
- Wholesale and retail trade; repair of motor vehicles and motorcycles