Comment favoriser un bon équilibre entre vie professionnelle et vie privée pour les employés après la pandémie de COVID-19

Dans le sillage de l’évolution forcée vers le travail hybride et à distance provoquée par la COVID-19, le travail à domicile est devenu la nouvelle norme pour bon nombre de personnes. Les avantages l’emportent souvent sur les inconvénients: pas de frais de transport, plus d’indépendance et une priorité accordée à la productivité plutôt qu’aux heures de travail. Les employés peuvent disposer de plus de temps libre, sans compromettre leur productivité, puisqu’ils ne perdent plus de temps dans les embouteillages et ne paient plus les transports publics.

Malgré cela, il est important de se rappeler que le travail à domicile peut aussi avoir des effets potentiellement négatifs. En suivant ces conseils, vous pouvez aider vos employés à profiter des avantages du travail à distance, sans mettre en péril leur équilibre entre vie professionnelle et vie privée.

1. Montrez l’exemple

De nombreux employés se sentent obligés de travailler plus longtemps lorsqu’ils travaillent à domicile. C’est souvent parce qu’ils n’ont pas d’heure fixe pour «partir», comme ce serait le cas au bureau. Il est donc important que le personnel d’encadrement montre l’exemple et termine de travailler à une heure convenable. Ils encourageront ainsi les autres employés à faire de même et à terminer leurs tâches à la fin de la journée. Vous pouvez également établir et communiquer des heures spécifiques pour l’envoi de courriers électroniques, et suggérer aux employés qui travaillent en dehors de ces heures d’utiliser la livraison différée afin de respecter les heures de travail de leurs collègues. En établissant des limites appropriées et en respectant ainsi leur propre temps et celui des autres, vous les aiderez à éviter l’épuisement professionnel à long terme.

2. Fournir un matériel approprié

Si un employé utilise son ordinateur personnel pour le travail, il peut avoir des difficultés à séparer ses activités personnelles et professionnelles (par exemple, continuer à recevoir des notifications liées au travail en dehors des heures de travail). Cela peut avoir une incidence sur sa capacité à se déconnecter et à se détendre. Pour éviter ce genre de problèmes, veillez à fournir des ordinateurs portables et d’autres équipements professionnels essentiels (casque, souris, clavier, etc.) à tous les employés.

En 2021, la Royal Society for Public Health (RSPH) a constaté que 48 % des employés interrogés qui travaillaient depuis un canapé ou une chambre à coucher disaient souffrir de problèmes musculo-squelettiques. En plus de fournir l’équipement technique requis, réfléchissez à la possibilité de fournir d’autres équipements pour éviter ces problèmes – un support d’ordinateur portable pour que l’écran reste à hauteur des yeux, une chaise ou un bureau, par exemple. Cela aidera les employés à garder une bonne posture lorsqu’ils travaillent à la maison, réduisant ainsi les risques de blessures.

3. Créez une séparation entre le travail et la maison

De nombreuses personnes qui travaillent à domicile n’ont pas l’espace nécessaire pour installer un bureau à domicile dédié et travaillent dans leur chambre ou leur salon. Cette absence d’espace de travail distinct peut avoir de réelles répercussions psychologiques. Parmi les employés interrogés dans le cadre du rapport de la RSPH, 56 % de ceux qui travaillent à domicile avaient des difficultés à se déconnecter après le travail.

Pour contribuer à créer une séparation plus concrète entre le travail et la maison, encouragez les employés à ranger leur matériel de travail (si possible) lorsqu’ils ont fini de travailler. Cela créera l’espace physique et psychologique dont ils ont besoin pour se détendre et se préparer pour la journée suivante. Sur cette base, vous pouvez également organiser une formation spécifique sur la mise en place d’un environnement de travail sain à la maison afin de les aider à s’adapter efficacement au travail à l’ère post-COVID-19.

4. Proposez des horaires de travail flexibles

Une journée de travail flexible (avec des plages fixes essentielles et la liberté de choisir quand commencer et finir) peut aider les employés à concilier leurs engagements en dehors du travail, comme la garde des enfants ou les rendez-vous médicaux. Cette approche peut également stimuler la productivité dans les entreprises multinationales, car les employés travaillant dans des fuseaux horaires différents peuvent planifier le chevauchement de leurs heures sans faire systématiquement des heures supplémentaires ou travailler la nuit et risquer de s’épuiser.

Pour en savoir plus sur les manières de soutenir les employés après la COVID-19, consultez notre article intitulé «Comment favoriser le bien-être des employés après la pandémie de COVID-19».

 

Liens connexes:

Les incidences sur la santé mentale et physique du travail à domicile pendant la pandémie de COVID-19

Comment favoriser le bien-être des employés après la pandémie de COVID-19

 

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