Štiri zlata pravila za obravnavanje sindroma prevaranta na delovnem mestu

Zapomnite si svoje dosežke

Zaradi sindroma prevaranta morda svoje dosežke vidite kot nepomembne ali jih celo povsem prezrete, zato je nujno, da jih imate pred očmi in se redno opominjate, da ste zelo dobro usposobljeni za to delo. Namesto da svoje uspehe pripisujete sreči, si raje zapisujte, zakaj ste ravno vi najboljša oseba za to delovno mesto. Zapisovanje vam pomaga zbistriti misli in prepoznati dosežke. Voditi bi morali tudi dnevnik vseh pozitivnih pripomb, ki so jih stranke podale v zvezi s projekti, na katerih ste delali. To je odličen način, da dobite jasnejšo sliko o svojih uspehih, in učinkovit način boja proti sindromu prevaranta.

Povejte, kako se počutite

Sindrom prevaranta je na delovnem mestu pogost, zato niste edini, ki dvomite vase. Ta občutek vas lahko sili v izoliranost, zato je pomembno, da zaupate nekomu na delovnem mestu. Zadrževanje občutkov zase lahko škoduje vašemu duševnemu zdravju, zaradi česar se lahko sindrom prevaranta na delovnem mestu le še povečuje in ga bo še težje odpraviti. Spodbuda sodelavcev vam bo pomagala, da se ponovno osredotočite na delo in vam dala svež pogled na resnično vrednost, ki jo prinašate podjetju.

Ne primerjajte se z drugimi

Primerjava z drugimi na delovnem mestu lahko načne vaše samozaupanje, zlasti če se soočate s sindromom prevaranta. Ni se težko osredotočiti na uspehe drugih ljudi, pri tem pa pozabiti na svoje lastne. Vendar največkrat okoliščin drugih ljudi ne poznamo. Če se ustavite za trenutek in razmislite o tem, boste ugotovili, da večina vaših sodelavcev ne dosega ničesar, česar niste tudi sami sposobni. Pomembno je, da ostanete osredotočeni nase in svoje dosežke, namesto da se primerjate s sodelavci. Če se na delovnem mestu pogosto primerjate z drugimi, se spomnite na lastne uspehe in se zavejte, da vsakdo kdaj pa kdaj občuti sindrom prevaranta.

Pokažite svoje uspehe

Navadno ni lahko govoriti o lastnih dosežkih in odlikah. Nihče ne želi biti pretirano samozavesten ali aroganten, a vendar je včasih bolje dejavno izpostaviti uspehe in govoriti o njih, zlasti če poskušate odpraviti sindrom prevaranta. Ko boste naslednjič imeli občutek, da ste prispevali k projektu ali nalogi, vsekakor proslavite to s svojimi sodelavci in osebami, ki jih imate radi. Ne znižujte pomembnosti svoje vloge na delovnem mestu in naj priznavanje lastnih dosežkov postane vaša nova navada.

Dobra poslovna zamisel vam lahko pomaga vstopiti v svet podjetništva, stabilna vsakdanja rutina pa vam pomaga ostati na poti do uspeha. Če ste mlad podjetnik, si oglejte naše nasvete, ki vam bodo pomagali doseči vaše cilje.

Sorodne povezave:

Ste mlad podjetnik? Te navade vam bodo pomagale, da boste postali še uspešnejši

Več o tem:

Evropski dnevi zaposlovanja

Poišči Euresove svetovalce

Življenjske in delovne razmere v državah Euresa

Euresova zbirka podatkov o prostih delovnih mestih

Euresove storitve za delodajalce

Euresov koledar prireditev

Prihodnji spletni dogodki

EURES na Facebooku

EURES na Twitterju

EURES na LinkedInu