
Připomeňte si své úspěchy
Syndrom podvodníka může způsobit, že své úspěchy budete zlehčovat, nebo je dokonce úplně ignorovat. Proto je tak důležité zaměřit se na to, co jste dokázali, a připomenout si, proč jste pro pozici, kterou zastáváte, kvalifikovaní. Místo toho, abyste své úspěchy přičítali šťastné náhodě, měli byste si sepsat, v čem jste pro danou práci nejlepší právě vy. Takovéto poznámky vám pomohou vidět věci jasněji a uvědomit si vlastní úspěchy. Měli byste si také soustavně zaznamenávat všechny pochvalné připomínky klientů k projektům, na nichž jste pracovali. Je to skvělý způsob, jak se zamyslet nad dosaženými úspěchy s větším nadhledem a účinně se syndromem podvodníka bojovat.
Své pocity sdílejte
Syndrom podvodníka je na pracovištích běžný a nejste sami, kdo se potýká s pochybnostmi o sobě. Může to být velmi izolující pocit, a proto je důležité se někomu v práci svěřit. Budete-li si nechávat své pocity pro sebe, může to být škodlivé pro vaši duševní pohodu. To ve výsledku povede pouze k tomu, že se u vás syndrom podvodníka prohloubí a bude obtížnější se s ním v práci vypořádat. Povzbuzení od ostatních kolegů vám může pomoci změnit perspektivu a získat nový pohled na skutečnou hodnotu, kterou vaší společnosti přinášíte.
Přestaňte se srovnávat s ostatními
Srovnávání se se spolupracovníky může poškodit vaši sebedůvěru, zejména pokud se potýkáte se syndromem podvodníka. Může být snadné zaměřit se na úspěchy jiných a přitom ignorovat ty vlastní. Často jde o to, že neznáte osobní situaci ostatních. Pokud se zamyslíte, dojde vám, že většina vašich kolegů nedosahuje ničeho, čeho byste nebyli schopni také. Je důležité vnímat věci v souvislostech a soustředit se na ocenění vlastních úspěchů namísto jejich porovnávání s úspěchy kolegů. Pokud se v práci často srovnáváte s ostatními, nezapomínejte na své vlastní úspěchy a mějte na paměti, že syndromem podvodníka trpí občas každý.
Svými úspěchy se pochlubte
Hovořit o svých silných stránkách a o tom, co jste dokázali, může být nepříjemné. Nikdo nechce být vnímán jako přehnaně sebevědomý nebo arogantní člověk. Někdy je však lepší úspěchy aktivně uznat a pochlubit se jimi, zejména pokud se snažíte překonat syndrom podvodníka. Až budete mít příště pocit, že jste účinně přispěli k určitému projektu nebo úkolu, měli byste to oslavit se svým týmem a blízkými. Měli byste se vyhnout zkreslování nebo zlehčování své role a zvykejte si na to, že se vám za vaše úspěchy dostane uznání.
Skvělý podnikatelský nápad vás může uvést do svět podnikání, na cestě k úspěchu vás ale dokáží udržet jen náležité každodenní návyky. Jste-li mladým podnikatelem, přečtěte si tyto tipy, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů.
Související odkazy:
Jste mladým podnikatelem? Tyto návyky vám pomohou být ještě úspěšnější
Další informace:
Evropské dny pracovních příležitostí
Najděte si svého poradce EURES
Životní a pracovní podmínky v zemích sítě EURES
Databáze pracovních míst na portálu EURES
Služby sítě EURES pro zaměstnavatele
Kalendář akcí EURES
Připravované on-line akce
EURES na Facebooku
EURES na Twitteru
EURES na LinkedIn
Podrobnosti
- Datum zveřejnění
- 21. dubna 2023
- Autoři
- Evropský orgán pro pracovní záležitosti | Generální ředitelství pro zaměstnanost, sociální věci a sociální začleňování
- Témata
- Obchod / Podnikání
- Rady a tipy
- Mládí
- Související sekce
- Pomoc a podpora
- Rady a tipy
- Sektor
- Accomodation and food service activities
- Activities of extraterritorial organisations and bodies
- Activities of households as employers, undifferentiated goods- and services
- Administrative and support service activities
- Agriculture, forestry and fishing
- Arts, entertainment and recreation
- Construction
- Education
- Electricity, gas, steam and air conditioning supply
- Financial and insurance activities
- Human health and social work activities
- Information and communication
- Manufacturing
- Mining and quarrying
- Other service activities
- Professional, scientific and technical activities
- Public administration and defence; compulsory social security
- Real estate activities
- Transportation and storage
- Water supply, sewerage, waste management and remediation activities
- Wholesale and retail trade; repair of motor vehicles and motorcycles