Passa ai contenuti principali
Logo
EURES (EURopean Employment Services)

Guida per chi cerca lavoro in Europa

Milioni di europei attraversano le frontiere alla ricerca di migliori opportunità di carriera, lavori temporanei e nuove avventure, con EURES al loro fianco. Anche tu puoi farlo!

  • Articolo
  • 21 maggio 2026
  • Autorità europea del lavoro, Direzione generale per l’Occupazione, gli affari sociali e l’inclusione
  • 4 min di lettura

Stai pensando di andare a lavorare all’estero? Se sì, fai parte di una tendenza diffusa a livello europeo. Nel 2024 circa 10 milioni di cittadini dell’Unione europea in età lavorativa vivevano e lavoravano in un altro Stato membro dell’UE. Che tu stia pensando a un’esperienza di breve durata, a un lavoro stagionale o a trasferirti definitivamente, lavorare all’estero è ora una scelta più che mai accessibile.

Perché trasferirsi?

Sono ormai lontani i tempi in cui trasferirsi all’estero era solo l’ultima risorsa o una scelta riservata ai giovanissimi. Oggi le persone si trasferiscono per ottenere una retribuzione migliore, per fare carriera, per cambiare stile di vita o semplicemente perché le loro competenze sono richieste altrove. I dati più recenti mostrano che, sebbene i giovani (20-34 anni) costituiscano il gruppo più numeroso, anche i lavoratori più anziani (oltre i 40 anni) stanno sempre più frequentemente compiendo questo passo, spesso con una carriera consolidata e un titolo di studio superiore. Che tu sia giovane o meno giovane, ci sono opportunità per tutti: devi solo fare il primo passo.

Tipo di lavoro all’estero

Non tutti i trasferimenti sono definitivi. I distacchi di breve durata, infatti, sono in aumento. Nel 2024 circa 3,6 milioni di lavoratori dell’UE sono stati inviati all’estero dai loro datori di lavoro, con incarichi della durata media di circa un mese. Potrebbe essere il tuo primo passo: un’occasione per scoprire un nuovo paese senza impegnarti a lungo termine.

E poi c’è il classico pendolare transfrontaliero: chi vive in un paese e lavora in un altro. Lo fanno quasi 2 milioni di cittadini dell’UE, molti dei quali con contratti a tempo indeterminato. Se vivi vicino a una frontiera, questa scelta potrebbe significare una retribuzione più elevata al solo costo di un tragitto in treno.

Il lavoro stagionale è un’altra possibilità, soprattutto nei settori dell’agricoltura, del turismo o dell’industria alimentare. Sebbene siano meno di un milione le persone che ogni anno scelgono questa strada, molte tornano dagli stessi datori di lavoro o negli stessi paesi per decenni. Alcuni si stabiliscono addirittura in modo definitivo.

Ecco come EURES può aiutarti

Orientarsi nel mercato del lavoro di un nuovo paese può sembrare un’impresa ardua: è qui che entra in gioco EURES. Con una rete di oltre 900 consulenti EURES, EURES è il tuo punto di riferimento per ogni esigenza, dalla ricerca di un’occupazione alla consulenza professionale personalizzata.

EURES offre inoltre il Targeted Mobility Scheme, un servizio che fornisce un sostegno finanziario per il trasferimento all’estero, corsi di lingua e altri costi legati al lavoro all’estero.

In aggiunta, EURES organizza le Giornate europee del lavoro, mettendoti in contatto con i datori di lavoro attraverso eventi di reclutamento in loco e online. Campagne come «Partecipa alle Giornate europee del lavoro!» mettono in evidenza questi servizi e sensibilizzano il pubblico su come EURES può aiutarti nel tuo percorso professionale.

Suggerimenti pratici

  • Fai ricerche – Usa ilportale EURES per verificare le tendenze del mercato del lavoro e le condizioni di vita nel paese di tua scelta.
  • Crea contatti in rete – Visita la piattaforma delle Giornate europee del lavoro per scoprire i prossimi eventi.
  • Preparati – Adatta il tuo curriculum agli standard locali e aggiorna le tue competenze linguistiche.
  • Rimani flessibile – Considera i distacchi di breve durata o il lavoro stagionale come un trampolino di lancio. Molte persone che si sono trasferite a lungo termine hanno iniziato proprio così.

Lavorare all’estero non è solo una moda: è una componente stabile e in crescita del mercato del lavoro dell’UE. Che tu stia cercando una retribuzione più alta, nuove esperienze o un avanzamento di carriera, non devi limitarti a un’area geografica specifica. Con EURES, la tua prossima grande opportunità potrebbe essere proprio al di là della frontiera.

Vuoi leggere la relazione sulla mobilità dei lavoratori nell’UE? Clicca su questo link. Scopri come un’esperta di contenuti italiana ha trovato il lavoro dei suoi sogni a Monaco di Baviera o come un manager lituano ha iniziato una nuova vita in Norvegia, il tutto con il sostegno di EURES.

 

Link correlati

«Partecipa alle Giornate europee del lavoro!»

Targeted Mobility Scheme

Giornate europee del lavoro

Relazione annuale sulla mobilità dei lavoratori all’interno dell’UE, edizione 2025

Un’esperta di contenuti trova il lavoro dei suoi sogni a Monaco di Baviera

Ex manager si trasferisce dalla Lituania alla Norvegia per affrontare nuove sfide

Per saperne di più

Giornate europee del lavoro

Trova consulenti EURES

Vita e lavoro nei paesi EURES

Banca dati delle offerte di impiego EURES

Servizi EURES per i datori di lavoro

Calendario degli eventi EURES

Prossimi eventi online

EURES su Facebook

EURES su Twitter

EURES su LinkedIn

Temi
  • #withEURES
  • Affari/imprenditorialità
  • Cassetta degli attrezzi dell'UE per la mobilità
  • Formazione EURES
  • Suggerimenti e idee
  • Notizie sul mercato del lavoro/notizie sulla mobilità
  • Notizie/rapporti/statistiche
  • Gioventù
Sezioni correlate
Settore
  • Accomodation and food service activities
  • Activities of extraterritorial organisations and bodies
  • Activities of households as employers, undifferentiated goods- and services
  • Administrative and support service activities
  • Agriculture, forestry and fishing
  • Arts, entertainment and recreation
  • Construction
  • Education
  • Electricity, gas, steam and air conditioning supply
  • Financial and insurance activities
  • Human health and social work activities
  • Information and communication
  • Manufacturing
  • Mining and quarrying
  • Other service activities
  • Professional, scientific and technical activities
  • Public administration and defence; compulsory social security
  • Real estate activities
  • Transportation and storage
  • Water supply, sewerage, waste management and remediation activities
  • Wholesale and retail trade; repair of motor vehicles and motorcycles

Disclaimer

Gli articoli hanno lo scopo di fornire agli utenti del portale EURES informazioni su temi e tendenze attuali e di stimolare la discussione e il dibattito. Il loro contenuto non riflette necessariamente il punto di vista dell'Autorità europea del lavoro (ELA) o della Commissione europea. Inoltre, EURES ed ELA non approvano i siti Web di terzi sopra menzionati.