Ugrás a fő tartalomra
EURES (EURopean Employment Services)
Sajtócikk2022. április 12.Európai Munkaügyi Hatóság, A Foglalkoztatás, a Szociális Ügyek és a Társadalmi Befogadás FőigazgatóságaOlvasási idő: 4 perc

Hogyan térhetünk vissza a munkába hosszú karriermegszakítás után?

Akár azért kellett elhagynia a munkahelyét, hogy családtagját ápolja, akár mert szülői vagy alkotói szabadságon volt – a hosszú karriermegszakítás után visszatérni a munkába ijesztő lehet. Íme néhány tipp, ami segíthet visszarázódni a munka világába.

How to get back to work after a long career break

Ismerje meg az ágazatában történt változásokat

Minden ágazat változik idővel, egyesek jobban, mint mások. Fontos, hogy utánanézzen, hogyan változott az ágazat karrierje megszakítása közben. Ezt megteheti például az iparág-specifikus weboldalak és közösségi médiacsatornák felkeresésével. Ne féljen csatlakozni iparági hálózatokhoz és fórumokhoz, illetve társaitól tanácsot kérni.

Frissítse fel készségeit

Előfordulhat, hogy karrierje megszakítása alatt új készségkészlet vált keresetté. Vagy talán fel kell frissítenie szakmai ismereteit, mert egy ideje nem használta őket. Bármi legyen is az ok, szánjon időt szakmai készségeinek gyakorlására vagy felfrissítésére. Elvégezhet például egy online vagy a helyi közösségben tartott ismétlő tanfolyamot.

Aktualizálja önéletrajzát

Most, hogy vissza szeretne térni a munkaerőpiacra, aktualizálnia kell önéletrajzát és LinkedIn-profilját (ha rendelkezik ilyennel). Ügyeljen arra, hogy minden releváns készség és szakmai tapasztalat szerepeljen benne, és hagyjon ki belőle mindent, ami nem kapcsolódik a megpályázott állások típusához. Ne féljen megmutatni a szakmai múltjában a szünetet. Ehhez egy (nagyon rövid) magyarázatot is fűzhet az önéletrajzában.

Lépjen kapcsolatba egy EURES-tanácsadóval

Az EURES állásajánlatok gazdag adatbázisával segíti Önt az álláskeresésben. Emellett felveheti a kapcsolatot az Ön országában tevékenykedőEURES-tanácsadóval, hogy többet tudjon meg arról, hogyan segíthet az EURES az önéletrajz elkészítésében és az álláskeresésben. Több mint 3 millió állásajánlatával az EURES-portál a legideálisabb hely a munkaerőpiacra történő visszatéréshez!

Kapcsolódjon a hálózatához

Ha karrierje megszakítása előtt aktív szakmai hálózat tagja volt, most itt az ideje, hogy kihasználja ezt a lehetőséget. Soha nem tudhatja, honnan adódik egy munkalehetőség. Legrosszabb esetben tanácsokat és tippeket kaphat az ágazatban dolgozóktól.

Tekintsen vissza karrierje megszakítására

Csak azért, mert egy ideje nem dolgozott, még nem jelenti azt, hogy nem tanult új készségeket. Gondolja végig, milyen készségekre és tapasztalatokra tett szert a karrierje megszakítása közben – különös tekintettel az olyan humán készségekre, mint az ellenállóképesség és a rugalmasság.

Fontolja meg, hogyan tudja erősségévé tenni a szakmai múltjában mutatkozó szünetet. Nagy az esélye annak, hogy az állásinterjúkon erről kérdezik majd.

Készüljön fel a kilépésre a komfortzónájából

Hosszú karriermegszakítást követően a munkába való visszatérés kihívást jelenthet. Készüljön fel arra, hogy az első hetek, sőt, talán még hónapok is nehezek lesznek. Lehet, hogy nehezen tud alkalmazkodni a napi ingázáshoz vagy a nyolcórás munkanaphoz. Erősebb lehet, mint gondolná, és idővel hozzá fog szokni a munka világához.

Derítse ki, mire van szüksége

A hosszú karriermegszakítás tökéletes alkalom arra is, hogy átgondolja, milyen szakmai irányba szeretne továbblépni. Gondolja át, hogy ugyanazon a területen akarja-e folytatni, más alágazatba szeretne átlépni, esetleg új karrierutat szeretne bejárni. Preferenciáitól függően különböző átképzési lehetőségeket, például online tanfolyamokat, tanórákat, szakmai gyakorlatokat és tanulószerződéses gyakorlati képzéseket is felkutathat.

Legyen kitartó és magabiztos

Lehet, hogy eltart egy ideig, mire meghívást kap egy állásinterjúra – a lényeg, hogy ne adja fel, és folytassa a keresést. Amikor állásinterjúra megy, legyen magabiztos a képességeivel és képesítésével kapcsolatban. A karrierje szüneteltetése nem határozza meg Önt. Valójában ez lehet a legjelentősebb erőssége.

Akár feltörekvő szabadúszó, akár cégtulajdonos, a közösségi média fontos szerepet játszik a hírneve építésében. Tekintse meg ezeket az alapvető tippeket, amelyek segítségével jó szakmai képet alakíthat ki magáról.

 

További információ:

Európai Foglalkoztatási Napok

Az Ön EURES-tanácsadója

Élet- és munkakörülmények az EURES-országokban

EURES állásadatbázis

Az EURES szolgáltatásai munkaadóknak

EURES rendezvénynaptár

Közelgő online események

Az EURES a Facebookon

Az EURES a Twitteren

Az EURES a LinkedInen

 

Témák
  • Javaslatok és tippek
Kapcsolódó szakasz(ok)
  • Javaslatok és tippek
Ágazat
  • Accomodation and food service activities
  • Activities of extraterritorial organisations and bodies
  • Activities of households as employers, undifferentiated goods- and services
  • Administrative and support service activities
  • Agriculture, forestry and fishing
  • Arts, entertainment and recreation
  • Construction
  • Education
  • Electricity, gas, steam and air conditioning supply
  • Financial and insurance activities
  • Human health and social work activities
  • Information and communication
  • Manufacturing
  • Mining and quarrying
  • Other service activities
  • Professional, scientific and technical activities
  • Public administration and defence; compulsory social security
  • Real estate activities
  • Transportation and storage
  • Water supply, sewerage, waste management and remediation activities
  • Wholesale and retail trade; repair of motor vehicles and motorcycles

Jogi nyilatkozat

A cikkek célja az EURES portál felhasználóinak tájékoztatása az aktuális témákról és trendekről, valamint viták és viták ösztönzése. Tartalmuk nem feltétlenül tükrözi az Európai Munkaügyi Hatóság (ELA) vagy az Európai Bizottság álláspontját. Ezenkívül az EURES és az ELA nem támogatja a fent említett harmadik felek webhelyeit.