Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο
Λογότυπο
EURES (EURopean Employment Services)
Ειδησεογραφικό άρθρο12 Απριλίου 2022Ευρωπαϊκή Αρχή Εργασίας, Γενική Διεύθυνση Απασχόλησης, Κοινωνικών Υποθέσεων και Ένταξης1' χρόνος ανάγνωσης

Πώς να επιστρέψετε στη δουλειά ύστερα από μια μακρά διακοπή της σταδιοδρομίας σας

Ανεξαρτήτως του αν χρειάστηκε να αφήσετε τη δουλειά σας για να φροντίσετε ένα μέλος της οικογένειας ή αν είχατε γονική ή εκπαιδευτική άδεια, η επιστροφή στην εργασία ύστερα από μια μακρά διακοπή της σταδιοδρομίας μπορεί να φαίνεται τρομακτική. Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να επιστρέψετε στον κόσμο της εργασίας.

How to get back to work after a long career break

Δείτε πόσο έχει αλλάξει ο κλάδος σας

Κάθε κλάδος μεταβάλλεται με το πέρασμα του χρόνου, ενώ κάποιοι μεταβάλλονται σε μεγαλύτερο βαθμό από τους υπόλοιπους. Είναι σημαντικό να ενημερωθείτε για το πώς άλλαξε ο κλάδος σας κατά τη διάρκεια της διακοπής της σταδιοδρομίας σας. Αυτό μπορείτε να το πετύχετε, για παράδειγμα, μέσω ειδικών δικτυακών τόπων και διαύλων των μέσων κοινωνικής δικτύωσης του συγκεκριμένου κλάδου. Μην διστάζετε να γίνετε μέλη εξειδικευμένων δικτύων και φόρουμ του κλάδου, και να ζητήσετε συμβουλές από συναδέλφους.

Ανανεώστε τις δεξιότητές σας

Ίσως, κατά τη διάρκεια της διακοπής της σταδιοδρομίας σας, να έχει προκύψει μεγαλύτερη ζήτηση για ένα νέο σύνολο δεξιοτήτων. Ή ίσως χρειάζεται να ανανεώσετε τις επαγγελματικές δεξιότητές σας, επειδή έχετε καιρό να τις χρησιμοποιήσετε. Όποιος κι αν είναι ο λόγος, αφιερώστε χρόνο στην εξάσκηση ή στην ανανέωση των επαγγελματικών δεξιοτήτων σας. Για παράδειγμα, μπορείτε να παρακολουθήσετε ένα πρόγραμμα επανεκπαίδευσης είτε μέσω διαδικτύου είτε στην τοπική σας κοινότητα.

Επικαιροποιήστε το βιογραφικό σας

Τώρα που θέλετε να επιστρέψετε στην αγορά εργασίας, πρέπει να επικαιροποιήσετε το βιογραφικό σας και το προφίλ σας στο LinkedIn (εφόσον ήδη έχετε). Βεβαιωθείτε ότι αναφέρετε τυχόν συναφείς δεξιότητες και επαγγελματική πείρα και παραλείψτε οποιαδήποτε πληροφορία δεν σχετίζεται άμεσα με το είδος των θέσεων εργασίας για τις οποίες σκοπεύετε να θέσετε υποψηφιότητα. Μη διστάσετε να δείξετε το κενό στο επαγγελματικό ιστορικό σας. Μπορείτε να προσθέσετε μια (πολύ σύντομη) αιτιολόγησή του στο βιογραφικό σας.

Επικοινωνήστε με σύμβουλο EURES

Το EURES προσφέρει μια πλούσια βάση δεδομένων με κενές θέσεις εργασίας για να συνδράμει στην αναζήτηση εργασίας σας. Μπορείτε επίσης να επικοινωνήσετε με σύμβουλο EURES στη χώρα σας ώστε να μάθετε περισσότερα για το πώς μπορεί το EURES να σας βοηθήσει να διαμορφώσετε το βιογραφικό σας και να βρείτε μια θέση εργασίας. Με περισσότερες από 3 εκατομμύρια θέσεις εργασίας, η διαδικτυακή πύλη EURES είναι το ιδανικότερο μέρος για να επανέλθετε στην αγορά εργασίας!

Απευθυνθείτε στο δίκτυό σας

Αν ήσασταν μέλος ενός ενεργού επαγγελματικού δικτύου προτού διακόψετε τη σταδιοδρομία σας, ήρθε πλέον η στιγμή να επωφεληθείτε από αυτό. Ποτέ δεν ξέρετε από πού μπορεί να προκύψει μια ευκαιρία απασχόλησης. Στη χειρότερη περίπτωση, μπορεί να λάβετε συμβουλές και χρήσιμες πληροφορίες από άτομα του κλάδου.

Σκεφτείτε τι αποκομίσατε από τη διακοπή της σταδιοδρομίας σας

Το γεγονός ότι δεν εργαστήκατε για ένα διάστημα δεν σημαίνει ότι δεν αναπτύξατε νέες δεξιότητες. Συλλογιστείτε τις δεξιότητες και την πείρα που αποκτήσατε κατά τη διάρκεια της διακοπής της σταδιοδρομίας σας, ειδικά προσωπικές δεξιότητες όπως η προσαρμοστικότητα και η ευελιξία.

Σκεφτείτε πώς μπορείτε να μετατρέψετε το κενό στην εργασιακή σας εμπειρία σε προτέρημα. Είναι πολύ πιθανό να ερωτηθείτε για αυτό στις συνεντεύξεις εργασίας.

Ετοιμαστείτε να ξεφύγετε από τη ζώνη άνεσής σας

Η επιστροφή στην εργασία ύστερα από μια μακρά διακοπή της σταδιοδρομίας μπορεί να αποδειχθεί πρόκληση. Να είστε έτοιμοι για το γεγονός ότι οι πρώτες εβδομάδες, ίσως ακόμα και οι πρώτοι μήνες, θα σας δυσκολέψουν. Ενδέχεται να συναντήσετε δυσκολίες με την προσαρμογή σας στην καθημερινή μετακίνηση ή την οκτάωρη εργασία. Είστε πιο δυνατοί από όσο πιστεύετε και με την πάροδο του χρόνου θα εγκλιματιστείτε στον επαγγελματικό βίο.

Συλλογιστείτε τι είναι αυτό που χρειάζεστε

Μια μακρά διακοπή της σταδιοδρομίας σας είναι και η ιδανική στιγμή να εξετάσετε την επαγγελματική κατεύθυνση την οποία θέλετε να ακολουθήσετε. Σκεφτείτε αν θέλετε να συνεχίσετε στο ίδιο πεδίο, να στραφείτε σε έναν διαφορετικό επιμέρους τομέα ή να ξεκινήσετε μια νέα σταδιοδρομία. Ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, μπορείτε να εξερευνήσετε διαφορετικές επιλογές επανειδίκευσης, όπως, για παράδειγμα, διαδικτυακά εκπαιδευτικά προγράμματα, μαθήματα, πρακτικές ασκήσεις και μαθητείες.

Αποφασιστικότητα και αυτοπεποίθηση

Υπάρχει το ενδεχόμενο να περάσει κάποιο διάστημα προτού σας καλέσουν σε συνέντευξη εργασίας – αυτό που έχει σημασία είναι να μην πτοηθείτε και να συνεχίσετε την αναζήτησή σας. Όταν πηγαίνετε σε συνεντεύξεις εργασίας, να νιώθετε σιγουριά για τις δεξιότητες και τα προσόντα σας. Το κενό στη σταδιοδρομία σας δεν σας καθορίζει. Στην πραγματικότητα, ίσως είναι το μεγαλύτερο πλεονέκτημά σας.

Είτε φιλοδοξείτε να εργαστείτε ως ελεύθερος επαγγελματίας είτε να δημιουργήσετε τη δική σας επιχείρηση, πρέπει να γνωρίζετε πως τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωση της φήμης σας. Δείτε αυτές τις βασικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε μια καλή επαγγελματική εικόνα.

 

Διαβάστε περισσότερα:

Ευρωπαϊκές ημερίδες για την απασχόληση

Αναζητήστε σύμβουλο EURES

Συνθήκες διαβίωσης και εργασίας στις χώρες EURES

Βάση αναζήτησης εργασίας EURES

Υπηρεσίες EURES για τους εργοδότες

Πρόγραμμα εκδηλώσεων EURES

Προσεχείς διαδικτυακές εκδηλώσεις

Το EURES στο Facebook

Το EURES στο Twitter

Το EURES στο LinkedIn

 

Λεπτομέρειες

Θέματα
  • Χρήσιμες συμβουλές
Σχετικές ενότητες
  • Χρήσιμες συμβουλές
Τομέας
  • Accomodation and food service activities
  • Activities of extraterritorial organisations and bodies
  • Activities of households as employers, undifferentiated goods- and services
  • Administrative and support service activities
  • Agriculture, forestry and fishing
  • Arts, entertainment and recreation
  • Construction
  • Education
  • Electricity, gas, steam and air conditioning supply
  • Financial and insurance activities
  • Human health and social work activities
  • Information and communication
  • Manufacturing
  • Mining and quarrying
  • Other service activities
  • Professional, scientific and technical activities
  • Public administration and defence; compulsory social security
  • Real estate activities
  • Transportation and storage
  • Water supply, sewerage, waste management and remediation activities
  • Wholesale and retail trade; repair of motor vehicles and motorcycles

Αποποίηση ευθυνών

Τα άρθρα προορίζονται να παρέχουν στους χρήστες της πύλης EURES πληροφορίες για τρέχοντα θέματα και τάσεις και να ενθαρρύνουν τη συζήτηση και τη συζήτηση. Το περιεχόμενό τους δεν αντικατοπτρίζει απαραίτητα την άποψη της Ευρωπαϊκής Αρχής Εργασίας (ELA) ή της Ευρωπαϊκής Επιτροπής. Επιπλέον, το EURES και το ELA δεν υποστηρίζουν ιστοτόπους τρίτων που αναφέρονται παραπάνω.