Slik kommer du tilbake i jobb etter en lang pause fra karrieren

Finn ut hvordan bransjen din har endret seg

Alle bransjer endrer seg over tid, men noen mer enn andre. Det er viktig at du leser deg opp om hvordan sektoren har endret seg i løpet av ditt fravær. Dette kan du for eksempel gjøre ved å sjekke bransjespesifikke nettsider og sosiale mediekanaler. Ikke vær redd for å bli med i bransjespesifikke nettverk og forum eller spørre fagfeller om råd.

Frisk opp kompetansen din

Det kan hende at et nye ferdigheter og kompetanse har blitt mer etterspurt mens du hadde en karrierepause. Eller kanskje du trenger å friske opp din faglige kompetanse fordi du ikke har brukt den på en stund. Uansett årsak, ta deg tid til å øve eller friske opp din faglige kompetanse. Du kan for eksempel ta et oppfriskningskurs på nettet eller lokalt.

Last opp CVen din

Nå som du ønsker å komme tilbake på arbeidsmarkedet, må du oppdatere CVen og LinkedIn-profilen din (hvis du har en). Sørg for å inkludere eventuell relevant kompetanse og yrkeserfaring og fjern alt som ikke er relevant for jobbene du ønsker å søke på. Ikke vær redd for å vise oppholdet i arbeidshistorien. Du kan legge til en (veldig kort) forklaring på det i CVen.

Kontakt en EURES-rådgiver

EURES tilbyr en rik database med ledige stillinger for å hjelpe deg med jobbsøkingen. Du kan også kontakte EURES-rådgiver i landet for å lære mer om hvordan EURES kan hjelpe deg med å bygge CVen din og finne en jobb. Med over 3 millioner ledige stillinger, er EURES-portalen det perfekte stedet for å komme tilbake på arbeidsmarkedet!

Nå ut til nettverket ditt

Hvis du var en del av et aktivt profesjonelt nettverk før oppholdet i karrieren, er det på tide å dra nytte av det. Du vet aldri hvor en jobbmulighet kan komme fra. I verste fall kan du få noen råd og tips fra folk i bransjen.

Reflekter over karrierepausen din

Selv om du ikke har vært ansatt på en stund, kan det hende at du har tilegnet deg nye ferdigheter. Tenk på hvilken kompetanse og erfaring du har ervervet i løpet av karrierepausen – spesielt myke ferdigheter som tilpasningsdyktighet og fleksibilitet.

Vurder hvordan du kan gjøre oppholdet i arbeidshistorien til en fordel. Det er stor sannsynlighet for at du vil bli spurt om det i jobbintervjuer.

Forbered deg på å gå ut av komfortsonen din

Det kan være tøft å komme tilbake i jobb etter en lang pause i karrieren. Vær forberedt på at de første ukene og kanskje månedene kommer til å føles vanskelige. Du kan oppleve det som vanskelig å tilpasse deg til daglig pendling eller en åtte timers arbeidsdag. Du er sterkere enn du tror, og over tid vil du venne deg til arbeidslivet igjen.

Finn ut hva du trenger

En lang karrierepause er også det perfekte tidspunktet for å vurdere hvilken retning du ønsker å gå i arbeidslivet. Tenk nøye over om du ønsker å fortsette i samme felt, skifte til en annen gren eller starte en ny karrierevei. Du kun utforske ulike alternativer for kompetanseheving, som nettkurs, undervisning, praksisplasser og læreplasser, avhengig av dine preferanser.

Vær utholdende og selvsikker

Det kan ta litt tid før du blir invitert til et jobbintervju – det viktigste er å ikke gi opp og fortsette søket. Hvis at du er trygg på dine ferdigheter og kvalifikasjoner når du går på jobbintervjuer. Oppholdet i karrieren definerer deg ikke. Det kan faktisk være din største ressurs.

Sosiale medier spiller en viktig rolle i omdømmebygging uavhengig av om du er en fremadstormende frilanser eller bedriftseier. Ta en titt på disse essensielle tipsene som kan hjelpe deg med å gi et godt, profesjonelt inntrykk.

 

Les mer:

Europeiske jobbdager

Finn EURES-rådgivere ​

Leve- og arbeidsvilkår i EURES-landene

EURES' jobbdatabase

EURES' tjenester for arbeidsgivere

EURES' aktivitetskalender

Kommende arrangementer på nett

EURES på Facebook

EURES på Twitter

EURES på LinkedIn