Távoli helyről történő munkavégzés: útmutató új alkalmazottak számára

Hozzon létre kényelmes és produktív munkaterületet

A távoli helyről történő munkavégzés nem mindig egyszerű, különösen, ha első alkalommal kerül rá sor. Fontos átgondolnia, hogyan szeretné kialakítani a munkakörnyezetét. Ha otthonról dolgozik, próbáljon olyan munkaterületet választani erre a célra, ahol semmi nem vonja el a figyelmét. Amennyiben lehetséges, ne valamelyik lakószobájában dolgozzon, mivel érdemes elválasztani a munkát és a magánéletet. Jó ötlet ergonomikus bútorokba beruházni – tekintse ezt inkább befektetésnek, mint plusz kiadásnak. Egy kényelmes szék csodákat tesz a produktivitás terén. Érdemes olyan hellyé alakítani a munkaterületét, ahol szívesen dolgozik. Próbálja meg személyessé tenni környezetét növényekkel, művészeti alkotásokkal vagy más olyan tárgyakkal, amelyek inspirálják és fokozzák produktivitását.

Tartson fent egészséges egyensúlyt a munka és a magánélet között

A munka és a magánélet közötti egészséges egyensúly attól függetlenül fontos, hogy Ön távoli helyről végzi-e a munkáját, vagy sem. Van azonban néhány dolog, amit az új munkakörülmények esetén figyelembe kell vennie. A távoli helyről történő munkavégzés esetében elmosódik a munka és a magánélet közötti határvonal, ezért kulcsfontosságú a munka és a személyes idő egyértelmű határainak kijelölése. Állítson be meghatározott munkaidőt, és próbálja meg betartani azt – könnyű lehet a munkaidőn túl is dolgozni, különösen otthona kényelméből. A zárt térben végzett munka kiégéshez és kimerültséghez vezethet, ezért érdemes lehet az ebédszünetet arra használni, hogy friss levegőt szívjon vagy sportoljon. Ez segít abban, hogy energikus és egészséges maradjon.

Legyen tisztában a zavaró tényezőkkel

A távoli helyről történő munkavégzés során gyakran merülnek fel olyan körülmények, amelyek elterelik a figyelmét vagy félbeszakítják a munkáját. Előfordulhat, hogy családtagjaival vagy lakótársaival kell osztoznia a helyen, ami nehéznek bizonyulhat, ha ők az Önétől eltérő munkaidőben dolgoznak. A tolakodó háziállatok vagy a postás érkezése olyan kihívásokat jelentenek, amelyekkel az irodában nem kell megküzdenünk. Ha tehát zajos környezetben dolgozik, használjon zajszűrő fülhallgatót, hogy jobban tudjon összpontosítani a munkájára. Fontos, hogy családtagjaival, illetve lakótársaival is tisztázza a határokat. Tájékoztassa őket munkaidejéről és arról, hogy mikor van lehetősége társasági életet élni.

A telefonunk jelentős mértékben elterelheti a figyelmünket, ezért érdemes munkaidőben kikapcsolni az alkalmazások és a közösségi média értesítéseit – meg fog lepődni, mennyi időt veszítünk a különféle alkalmazások görgetésével.

Összpontosítson és maradjon motivált

A távoli helyről történő munkavégzés biztosíthatja azt a rugalmasságot és szabadságot, amelyet a munkavállalók a jelenlegi munkaerőpiacon keresnek. Az elszigeteltség, a halogatás és a kimerültség azonban megnehezíthetik a koncentrálást és a motiváció fenntartását. Ugyanakkor léteznek stratégiák ennek a leküzdésére. Öltözködjön a helyzethez illően – ez a megfelelő gondolkodásmód támogatása révén segíti a koncentrációt. Az elszigeteltség leküzdése érdekében tartson folyamatosan kapcsolatot a kollégáival a csapatmunka előmozdítása céljából. Ütemezzen be rendszeres rövid helyzetjelentéseket, működjön együtt az ügyfeleivel, és használja ki a társasági eseményeket arra, hogy megerősítse az összetartozás és a motiváltság érzését.

A felettesétől kapott visszajelzések alapvető fontosságúak a szakmai előmenetel és a szakmai fejlődés szempontjából. Olvassa el, melyek a legjobb módszerek arra, hogyan reagáljon felettese visszajelzéseire, és hogyan építse be azokat munkájába pozitív és eredményes módon.

Kapcsolódó linkek:

Hogyan használhatja a felettese által adott visszajelzéseket a növekedés katalizátoraként

További információ:

Európai Foglalkoztatási Napok

Az Ön EURES-tanácsadója

Élet- és munkakörülmények az EURES-országokban

EURES állásadatbázis

Az EURES szolgáltatásai munkaadóknak

Az EURES rendezvénynaptára

Közelgő online események

Az EURES a Facebookon