Põhisisu juurde
EURES (EURopean Employment Services)
Artikkel21. september 2023Euroopa Tööjõuamet, Tööhõive, sotsiaalküsimuste ja sotsiaalse kaasatuse peadirektoraat

Kaugtöö: juhend uutele töötajatele

Kaugtöö on uus normaalsus ning paljud ettevõtted võimaldavad seda hüvet oma töötajatele. Kuid kaugtöö võib olla keeruline, eriti uute töötajate jaoks. Siin on mõned soovitused, kuidas kaugtööd edukalt teha.

Remote work: A guide for new employees

Loo mugav ja tootlik tööruum

Kaugtöö võib olla keeruline, eriti kui töötad selliselt esimest korda. Oluline on endale selgeks teha, kuidas soovid oma töökeskkonda kujundada. Kui töötad kodust, vali sobiv tööala, kus ei ole segavaid tegureid. Ideaaljuhul ei ole hea elutoas töötada, sest tuleks luua selge piir töö- ja koduelu vahel. Hea mõte on investeerida ergonoomilisse mööblisse – loe seda pigem investeeringuks kui lisakuluks. Mugav tool suurendab oluliselt tootlikkust. Püüa luua oma tööruumist selline koht, kus sulle meeldib töötada. Isikupärasta ruumi mõne taime, kunstiteose või muu esemega, mis laseb sul tunda end inspireerituna ja produktiivsena.

Säilita tervislik töö- ja eraelu tasakaal

Tervislik töö- ja eraelu tasakaal on oluline, olenemata sellest, kas teed kaugtööd või mitte. Uues töökorralduses pead siiski arvestama mõningaid tegureid. Kaugtöö puhul on töö- ja eraelu vaheline piir hägustunud, mistõttu on oluline seada selge piir töö ja isikliku aja vahele. Kehtesta endale kindel tööaeg ja püüa sellest kinni pidada, sest lihtne on teha lisatunde, eriti kodus. Kinnises ruumis töötamine võib põhjustada läbipõlemist ja väsimust, seega on hea viibida lõunapausi ajal värskes õhus ja end liigutada. See aitab säilitada energiat ja tervist.

Ole teadlik tähelepanu hajutavatest teguritest

Kaugtööd tehes on tähelepanu hajumine ja katkestused tavalised. Viibimine samas ruumis pereliikmete või kaasüürilistega võib olla tülikas, kui nende tööaeg erineb sinu omast. Tüütud lemmikloomad või postikulleri saabumine on probleemid, millega me ei pea kontoris tegelema. Seetõttu kasuta mürarikkas keskkonnas töötades müra summutavaid kõrvaklappe, et tööle paremini keskenduda. Oluline on seada pereliikmete või kaasüürilistega selged piirid. Anna neile teada, millal töötad ja millal oled vaba, et suhelda.

Telefon on samuti tähelepanu kõrvalejuhtiv tegur, seepärast lülita rakenduste ja sotsiaalmeedia teavitused tööajaks välja – on hämmastav, kui palju aega kaotame rakendusi sirvides!

Ole keskendunud ja motiveeritud

Kaugtöö pakub paindlikkust ja vabadust, mida töötajad praegusel tööturul otsivad. Isoleerituse, laiskuse ja väsimuse tõttu on aga raske jääda sihikindlaks ja motiveerituks. Allpool on mõned nõuanded, kuidas seda vältida. Püüa riietuda viisakalt ja ametlikult, et oleksid õiges meeleolus, mis aitab keskenduda. Isolatsiooni vastu võitlemiseks hoia kolleegidega kontakti, et edendada rühmavaimu. Hoia regulaarselt sidet, tee klientidega koostööd ja osale sotsiaalüritustel, et olla teistega ühenduses ja motiveeritud.

Juhi tagasiside on oluline sinu karjääri ja kutsealase arengu jaoks. Selles artiklis kirjeldame parimaid viise, kuidas juhi tagasisidele positiivselt ja tõhusalt reageerida.

 

Seotud lingid

Kuidas kasutada juhi tagasisidet kasvu katalüsaatorina

 

Lisateave

Euroopa tööhõivepäevad

EURESe nõustajad

Elamine ja töötamine EURESe riikides

EURESe töökohtade andmebaas

EURESe teenused tööandjatele

EURESe ürituste kalender

Eelseisvad veebiüritused

EURES Facebookis

EURES Twitteris

EURES LinkedInis

Teemad
Nõuanded ja soovitusedNoorus
Seotud jaotis(ed)
Nõuanded ja soovitused
Sektor
Accomodation and food service activitiesActivities of extraterritorial organisations and bodiesActivities of households as employers, undifferentiated goods- and servicesAdministrative and support service activitiesAgriculture, forestry and fishingArts, entertainment and recreationConstructionEducationElectricity, gas, steam and air conditioning supplyFinancial and insurance activitiesHuman health and social work activitiesInformation and communicationManufacturingMining and quarryingOther service activitiesProfessional, scientific and technical activitiesPublic administration and defence; compulsory social securityReal estate activitiesTransportation and storageWater supply, sewerage, waste management and remediation activitiesWholesale and retail trade; repair of motor vehicles and motorcycles

Vastutusest loobumine

Artiklite eesmärk on anda EURESe portaali kasutajatele teavet aktuaalsete teemade ja suundumuste kohta ning ergutada arutelu ja arutelu. Nende sisu ei pruugi kajastada Euroopa Tööameti (ELA) ega Euroopa Komisjoni seisukohta. Lisaks ei toeta EURES ja ELA ülalnimetatud kolmandate isikute veebisaite.