
To, co kiedyś kojarzyło się z fantastyką naukową, stało się codziennością. Od inteligentnych domów, które przewidują nasze potrzeby, zanim sami je sobie uświadomimy, po aplikacje rewolucjonizujące opiekę zdrowotną – sztuczna inteligencja zostanie z nami na stałe. Jeśli chodzi o pracę, dane mówią same za siebie: już co trzeci pracownik w UE korzysta w pracy z narzędzi sztucznej inteligencji, a 92% firm planuje zwiększyć inwestycje w AI w ciągu najbliższych trzech lat. Współpraca z AI nie jest więc dla nas czymś zupełnie nowym, ale czy naprawdę wykorzystujemy w pełni jej możliwości?
Pozytywna siła
Od lat wykorzystanie sztucznej inteligencji budzi wiele obaw. Kwestie związane z prywatnością i bezpieczeństwem, dylematy etyczne, wątpliwości dotyczące niewłaściwego użycia oraz zwykły strach przed utratą pracy sprawiły, że obecność tej technologii w środowisku zawodowym budzi mieszane uczucia.
Mimo to obraz wcale nie jest tak pesymistyczny. Z badania UE przeprowadzonego na początku tego roku wynika, że 62% Europejczyków pozytywnie postrzega wykorzystanie AI w pracy. W rzeczywistości technologia ta może być narzędziem, które całkowicie odmieni zarówno sposób funkcjonowania firm, jak i metody naszej codziennej pracy.
Wzrost produktywności
AI sprawia, że pracujemy mądrzej – niekoniecznie ciężej. Oto kilka przykładów.
Usprawnia pracę. Narzędzia AI przyspieszają wykonywanie rutynowych zadań, które pochłaniają czas przeznaczony na bardziej istotne działania. Automatyzacja czynności takich jak wprowadzanie danych, testowanie systemów, śledzenie wydatków czy planowanie publikacji treści pozwala skupić się na ważniejszych zadaniach.
Pozwala lepiej wykorzystywać dane i uzyskiwać dokładniejsze wyniki. AI potrafi analizować znacznie więcej informacji jednocześnie i robi to szybciej niż człowiek. Jeśli więc Twoja praca wiąże się z przetwarzaniem dużej ilości danych, warto delegować zadania do wybranego narzędzia AI. Asystenci AI są gotowi do działania, aby ułatwić Ci dzień pracy i zapewnić większą precyzję wyników.
Masz bezpośredni kontakt z klientem? W takim razie AI może pomóc Ci mieć lepsze wyniki dzięki szybszej obsłudze i bardziej spersonalizowanym interakcjom. Całodobowe chatboty zapewniają wsparcie klientom także poza godzinami Twojej pracy. AI może też przygotowywać odpowiedzi na najczęściej pojawiające się pytania, a Ty masz więcej czasu na tworzenie lepszych produktów i rozwiązań.
Wspiera dobre samopoczucie. AI może obniżyć poziom stresu w pracy, nie tylko przejmując najbardziej powtarzalne i nużące zadania, ale także umożliwiając monitorowanie stanu zdrowia i wprowadzanie wymiernych zmian. Urządzenia osobiste takie jak smartwatche i opaski mierzące aktywność nie są tylko modnym gadżetem – pokazują tętno, jakość snu czy poziom aktywności oraz podsuwają propozycje zmian w stylu życia. Kiedy następnym razem poczujesz w pracy narastające napięcie, sprawdzenie tych wskaźników może przypomnieć Ci o potrzebie zrobienia przerwy, odpoczynku i zadbania o siebie, zanim wrócisz do zadań z nową energią i jasnością umysłu.
Sztuczna inteligencja przez lata spotykała się z krytyką, ale trudno przejść obojętnie obok licznych korzyści, jakie oferuje. Jeśli chcesz nadążać za zmianami, warto się z nimi oswoić i skorzystać z AI tak, by jak najlepiej wspierała Twoją pracę. Dzięki temu sztuczna inteligencja nie tylko nie zajmie Twojego miejsca – pomoże Ci jeszcze bardziej rozwinąć umiejętności.
Więcej informacji na temat tego, jak rozwijać swoje umiejętności w zakresie AI, aby w pełni korzystać z tej technologii, można znaleźć w naszym artykule Umiejętności w zakresie AI na potrzeby przyszłości: podnoszenie kwalifikacji w erze cyfrowej.
Powiązane linki:
OECD: Sztuczna inteligencja a praca
Umiejętności AI w miejscu pracy? Cedefop pyta pracowników
Komisja Europejska: Europejskie podejście do sztucznej inteligencji
Więcej informacji:
Znajdź doradców EURES
Życie i praca w państwach EURES
Baza ofert pracy EURES
Usługi EURES adresowane do pracodawców
Kalendarz wydarzeń EURES
Nadchodzące wydarzenia online
EURES na Facebooku
EURES na X
EURES na LinkedIn
EURES na Instagramie
Informacje szczegółowe
- Data publikacji
- 19 listopada 2025
- Autorzy
- Europejski Urząd ds. Pracy | Dyrekcja Generalna ds. Zatrudnienia, Spraw Społecznych i Włączenia Społecznego
- Tematy
- Porady i wskazówki
- Wiadomości z rynku pracy/wiadomości dotyczące mobilności
- Powiązane sekcje
- Porady i wskazówki
- Informacje o rynku pracy
- Sektor
- Accomodation and food service activities
- Activities of extraterritorial organisations and bodies
- Activities of households as employers, undifferentiated goods- and services
- Administrative and support service activities
- Agriculture, forestry and fishing
- Arts, entertainment and recreation
- Construction
- Education
- Electricity, gas, steam and air conditioning supply
- Financial and insurance activities
- Human health and social work activities
- Information and communication
- Manufacturing
- Mining and quarrying
- Other service activities
- Professional, scientific and technical activities
- Public administration and defence; compulsory social security
- Real estate activities
- Transportation and storage
- Water supply, sewerage, waste management and remediation activities
- Wholesale and retail trade; repair of motor vehicles and motorcycles