Gå til hovedindholdet
Logo
EURES (EURopean Employment Services)
  • Nyhedsartikel
  • 10. april 2017
  • Den Europæiske Arbejdsmarkedsmyndighed, Generaldirektoratet for Beskæftigelse, Sociale Anliggender, Arbejdsmarkedsforhold og Inklusion
  • 4 min læsetid

Det er ikke mig, det er dig: Sådan kan du håndtere et jobafslag

Vi har alle prøvet det. Du har lavet et fantastisk cv, skrevet det perfekte følgebrev, scoret point under jobsamtalen, ventet på telefonsamtalen eller e-mailen med tilbageholdt åndedræt og… modtaget et "tak, men nej tak". Hvis du endda er så heldig overhovedet at modtage en tilbagemelding.

It’s not me, it’s you: How to deal with job rejection

Alle former for afslag er svære at håndtere. Selv hvis du er den mest selvsikre person i verden, kan et afslag få dig til at tvivle på dig selv. Og når det gælder jobmuligheder, betyder alene konkurrenceniveauet på det moderne jobmarked, at du sikkert vil stå over for dette igen og igen.

Så hvordan kan du håndtere et afslag og – endnu bedre – vende det til din fordel? Efter nærmere overvejelse er vi nået frem til fire væsentlige ting, man skal holde sig for øje:

Afslag handler ikke altid om dig

En af de vigtigste ting, du ikke kan kontrollere i jobsøgningsprocessen, er, hvem der ellers kan være på jobjagt samtidig med dig. Uanset hvor godt du passer til jobprofilen, og hvor perfekt du er i rollen, så er der altid den mulighed, at en anden derude har bare en lille smule mere erfaring. Disse få ekstra færdigheder. Denne yderligere kvalifikation. Små forskelle ganske vist, men når 100 mennesker har søgt den samme stilling, er det ofte nok til at tage den person, der ligger øverst i bunken.

Hvis du erkender dette, vil det hjælpe dig til at forstå, at afslaget ikke betyder, at du er dårlig. Det kan ganske enkelt betyde, at en anden, der er lidt mere kvalificeret, også søgte. Bliv ved med at prøve – næste gang kan denne anden netop være dig!

Afslag kan være en lærerig oplevelse

Jo flere job, du søger, jo bedre bliver du til det. På samme måde med jobsamtaler – jo flere, du deltager i, jo mere ved du om, hvad du kan forvente, og hvordan du forbereder dig. Bed altid om en tilbagemelding, når du får muligheden, og sørg for at tage det med dig videre. På denne måde kan et afslag faktisk hjælpe dig med at forbedre den måde, du søger job på, og forbedre dine chancer for at få et job på et senere tidspunkt.

Afslag kan betyde, at noget bedre venter på dig

Du ved aldrig, hvad der sker i næste minut, næste time eller næste dag. I stedet for at se et afslag som en fiasko, hvorfor så ikke se på det som en mulighed? Uanset hvordan det job, du ikke fik, var, så har du friheden til at søge det næste, der bliver opslået. Og hvem ved – det kunne vise sig at være et endnu bedre job.

Afslag kan booste din selvtillid

Det lyder selvmodsigende, men at få et afslag kan faktisk være positivt. Et afslag hjælper dig til at erkende ting om dig selv, som du måske ikke har bemærket før, og også at identificere de egentlige grunde til dine negative følelser. Hvis du er ked af ikke at have fået jobbet, er det så, fordi du oprigtigt ønskede at få jobbet? Eller kunne det være, at du blot er træt af at blive fravalgt? Ved at stille dig selv denne type spørgsmål kan du finde nøglen til at justere din jobsøgningsstrategi og få succes med den.

Denne større selverkendelse vil også hjælpe dig til ikke blot at erkende, at det ikke handlede om dig, men også at tro på det - at det kan være en lærerig oplevelse, at noget bedre venter. Du vil begynde at indse, at selv om et afslag altid gør ondt, er det ikke jordens undergang. Det er blot en naturlig del af livet og noget, du kan bruge til at blive stærkere af.

Ønsker du at øge dine chancer for at vende et "tak, men nej tak" til et "du er ansat"? I vores artikel om, hvordan man skriver en ansøgning, der virkelig rykker, 5 ‘S’ rules for writing a killer cover letter, findes en masse gode råd.

 

Læs mere:

Europæiske jobdage

Drop’pin@EURES

Find en Euresvejleder

Leve- og arbejdsvilkår i Eureslandene

Eures' jobdatabase

Eures' tjenester for arbejdsgivere

Eures' kalender over events

Kommende onlineevents

Eures på Facebook

Eures på Twitter

Eures på LinkedIn

Eures på Google+

Emner
  • Forretning/iværksætteri
  • Råd og tips
  • Arbejdsmarkedsnyheder/mobilitetsnyheder
  • Rekrutteringstendenser
  • Ungdom
Sektor
  • Accomodation and food service activities
  • Activities of extraterritorial organisations and bodies
  • Activities of households as employers, undifferentiated goods- and services
  • Administrative and support service activities
  • Agriculture, forestry and fishing
  • Arts, entertainment and recreation
  • Construction
  • Education
  • Electricity, gas, steam and air conditioning supply
  • Financial and insurance activities
  • Human health and social work activities
  • Information and communication
  • Manufacturing
  • Mining and quarrying
  • Other service activities
  • Professional, scientific and technical activities
  • Public administration and defence; compulsory social security
  • Real estate activities
  • Transportation and storage
  • Water supply, sewerage, waste management and remediation activities
  • Wholesale and retail trade; repair of motor vehicles and motorcycles

Ansvarsfraskrivelse

Artikler har til formål at give brugere af EURES-portalen information om aktuelle emner og tendenser og stimulere diskussion og debat. Deres indhold afspejler ikke nødvendigvis holdningen fra European Labor Authority (ELA) eller Europa-Kommissionen. Desuden støtter EURES og ELA ikke tredjepartswebsteder nævnt ovenfor.