Päť vecí, ktoré by zamestnanci mali zvážiť pri prechode na prácu na diaľku

Five things for employees to consider when switching to remote working — EURES

1. Mám správne vybavenie a primeraný priestor?

Najdôležitejšie je zvážiť, či máte všetko, čo potrebujete na účinné vykonávanie svojej práce. Nejde tu len o počítač a stoličku. Znamená to aj vysokorýchlostný internet alebo tichú miestnosť, aby ste sa mohli sústrediť bez toho, aby vás vyrušovali iní členovia domácnosti. Dobré pracovné prostredie, pokiaľ ide o teplotu, osvetlenie a vetranie, môže zlepšiť koncentráciu a minimalizovať možnosti rozptýlenia. Skúste pracovať v miestnosti s prirodzeným denným svetlom z okna a s dverami, ktoré oddeľujú vaše pracovisko od zvyšku domu, ak pracujete z domu.

2. Bude môj pracovný čas rovnaký?

V mnohých prípadoch je práca na diaľku spojená s pružnými pracovnými podmienkami, čo umožňuje venovať sa aj iným nevyhnutným činnostiam, napríklad rodičovským povinnostiam. Musíte zvážiť, ako by to fungovalo vo vašom prípade. Napriek získanej pružnosti môžete zistiť, že dodržiavaním pravidelného denného režimu sa zvýši vaša sústredenosť a produktivita. Napríklad, ak sa snažíte začať pracovať v rovnakom čase každý deň, môže to mať pozitívny vplyv na váš spánkový režim a môže vám to pomôcť udržať štruktúrovaný pracovný týždeň.

3. Ako zabezpečiť, aby som na konci pracovného dňa skutočne prestal pracovať?

Jedným z najťažších aspektov práce na diaľku je často odhlásenie sa na konci pracovného dňa. Mnohí zamestnanci zistili, že ich láka pracovať dlhšie aj mimo pracovných hodín. Existuje však niekoľko trikov, ako odolať tendencii prekračovať pracovný čas. Odborníci navrhujú, aby ste svoje vybavenie umiestnili v inej časti domu. Oddelíte tak prácu od súkromného života a po odhlásení zavriete dvere do vašej pracovne.

4. Ako udržiavať kontakt s kolegami?

Práca na diaľku znamená, že sa už nestretávate s kolegami na chodbách. Existujú však spôsoby, ako to nahradiť. Platformy ako Zoom a Microsoft Teams vám môžu pomôcť pri organizovaní posedení pri káve rovnako ako pri účasti na podnikových stretnutiach a konferenciách. Ak chcete udržiavať kontakt s kolegami, pridajte si do svojho kalendára týždenné alebo dvojtýždenné stretnutia. Zostanete tak s nimi v kontakte a predídete pocitu izolácie.

5. Mám aktuálne informácie o opatreniach mojej spoločnosti v oblasti práce na diaľku?

Napriek tomu, že väčšina spoločností počas pandémie ochorenia COVID-19 prešla na prácu na diaľku a naďalej v nej pokračuje, mnohé z nich uplatňujú rôzne politiky týkajúce sa práce na diaľku. Zväčša je to preto, lebo pre každú z nich ide o niečo nové. Informujte sa o politikách vášho zamestnávateľa, alebo sa ho opýtajte, ak neviete, kde ich hľadať. Môžu sa týkať oblastí ako je pracovný čas, dostupné vybavenie a internetové zabezpečenie.

Ak potrebujete viac informácií o práci na diaľku, prečítajte si náš článok Päť tipov na začiatok nového zamestnania na diaľku.

Súvisiace odkazy:

Zoom

Microsoft Teams

Päť tipov na začiatok nového zamestnania na diaľku

Praktické tipy na čo najlepšie zachovanie zdravia, bezpečnosti a produktívnosti počas telepráce z domu (EU-OSHA)

Ďalšie informácie:

Európske dni pracovných príležitostí

Vyhľadať poradcov siete EURES

Pracovné a životné podmienky v krajinách siete EURES

Databáza pracovných miest siete EURES

Služby siete EURES pre zamestnávateľov