Cúig rud le smaoineamh orthu d'fhostaithe atá ag athrú go cianobair

Five things for employees to consider when switching to remote working — EURES

1. An bhfuil an trealamh ceart agus an spás ceart agam?

Is é an rud is tábhachtaí le cur san áireamh ná an bhfuil gach rud agat a theastaíonn chun d'obair a dhéanamh go héifeachtach. Ní hamháin ríomhaire agus cathaoir deisce atá i gceist; seans go dteastaíonn idirlíon ardluais nó seomra ciúin freisin inar féidir leat díriú ar do chuid oibre i bhfad ó dhaoine eile den teaghlach. Má tá timpeallacht mhaith oibre agat, ó thaobh teochta, soilsithe agus aerála de, is fearr a dhíreoidh tú d'aird agus is lú seachmall a bheidh ort. Déan iarracht seomra a úsáid ina bhfuil fuinneog a ligeann isteach solas an lae agus doras idir d’áit oibre agus an chuid eile den teach má tá tú sa bhaile.

2. An bhfanfaidh m'uaireanta oibre mar an gcéanna?

In a lán cásanna téann cianobair agus polasaithe oibre solúbtha le chéile, rud a ligeann d’fhostaithe oibriú thart ar chúraimí eile amhail páistí. Níor mhiste smaoineamh ar an dóigh a n-oibreodh sin i do chás féin. Cé go bhféadfadh níos mó solúbthachta a bheith agat, seans go mbeadh d'obair níos dírithe agus níos táirgiúla má chloíonn tú le gnáthamh laethúil rialta. Mar shampla, má dhéanann tú iarracht d'obair a thosú ag an am céanna gach lá, d'fhéadfadh sé dul chun sochair do do phatrún chodlata agus struchtúr a choinneáil i do sheachtain oibre.

3. Conas a chinnteoidh mé go stopfaidh mé den obair ag deireadh an lae?

Is minic a bhíonn scor den obair ag deireadh an lae ar na rudaí is deacra dá mbaineann leis an gcianobair. Bíonn cathú ar a lán fostaithe oibriú níos mó ná a ngnáthuaireanta oibre, ach tá cúpla cleas ann chun an iomarca oibre a sheachaint. Tá sé molta ag saineolaithe do threalamh a chur i bhfearas i seomra difriúil sa teach ionas gur féidir leat d'obair a scaradh ó do shaol sa bhaile, agus doras d'oifige a dhúnadh nuair a shíníonn tú amach.

4. Conas a choinneoidh mé i dteagmháil le mo chomhghleacaithe?

Ní chasfar do chomhghleacaithe ort sa phasáiste a thuilleadh agus tú i mbun cianoibre, ach tá bealaí eile ann chun scéala a fháil uathu. Is féidir ardáin amhail Zoom agus Microsoft Teams a úsáid le haghaidh sosanna caife fíorúla díreach mar a úsáidtear le haghaidh cruinnithe agus comhdhálacha corparáideacha iad. Chun a chinntiú go bhfuil cumarsáid ann fós idir thú féin agus do phiaraí, smaoinigh ar sheisiún seachtainiúil nó coicísiúil a chur le d’fhéilire chun an nuacht is déanaí a mhalartú eadraibh. Cabhróidh sé sin leat fanacht i dteagmháil agus an t-uaigneas a thógáil díot.

5. An bhfuil an t-eolas is deireanaí agam faoi pholasaithe mo chuideachta maidir leis an gcianobair?

Cé gur athraigh formhór na gcuideachtaí chuig an gcianobair le linn na paindéime COVID-19, agus go bhfuil siad ag glacadh léi fós, ní hionann polasaí gach cuideachta ó thaobh cianoibre de. Í a bheith nua do gach cuideachta is mó is cúis leis sin. Bí ar an eolas i gcónaí faoi pholasaithe d’fhostóra, nó fiafraigh de d’fhostóir mura bhfuil tú cinnte cá bhfuil siad le fáil. D'fhéadfadh réimsí mar na huaireanta a oibríonn tú, an trealamh atá ar fáil agus slándáil idirlín a bheith iontu.

Le tuilleadh eolais a fháil ar an gcianobair, léigh ár Cúig leid le haghaidh post nua a thosú go cianda.

Naisc ghaolmhara:

Zoom

Microsoft Teams

Cúig leid le haghaidh post nua a thosú go cianda

Leideanna praiticiúla chun cianobair ón mbaile a dhéanamh chomh sláintiúil sábháilte éifeachtach agus is féidir (EU-OSHA)

Léigh tuilleadh:

Laethanta Fostaíochta Eorpacha

Aimsigh Comhairleoirí EURES

Dálaí maireachtála agus oibre i dtíortha EURES

Bunachar Sonraí Post EURES

Seirbhísí EURES le haghaidh fostóirí