Prepoznajte pet vrst sindroma prevaranta in se jim izognite

Superjunak

Superjunaki se trudijo bolj kot kdor koli drug. Navadno verjamejo, da morajo biti najbolj pridni in prizadevni delavci ali da morajo doseči najboljše rezultate. Živimo v svetu, v katerem se nenehno poudarja produktivnost, superjunaki pa lahko to pripeljejo do skrajnosti.

Če se poistovetite s superjunakom, boste morda težko prenesli naloge na svoje sodelavce ali jih prosili za pomoč, ko jo boste potrebovali. Zavedajte se, da vam ni treba samim nositi vsega bremena nalog in zadolžitev. To vam bo pomagalo preprečiti izgorelost in zmanjšati raven stresa. Poskusite se opomniti, da občutek lastne vrednosti ne bi smel biti odvisen od vaše produktivnosti. Vzemite si odmor in po potrebi dajte prednost svojemu duševnemu počutju.

Perfekcionist

Perfekcionisti si postavljajo izjemno visoke standarde, ki so pogosto nerealni. Ko ne morejo doseči teh standardov, začnejo dvomiti o svoji vrednosti.

Če se poistovetite s perfekcionistom, si priznajte, da je lahko vaš perfekcionizem hkrati prednost in slabost. Zavestno si postavljajte realistične cilje, ki so obvladljivi in dosegljivi. Perfekcionisti pogosto menijo, da je priznanja lahko vreden le končni rezultat. Namesto tega proslavite vse uspehe in mejnike, ne glede na to, kako majhni se vam lahko zdijo.

Individualist

Individualisti pogosto mislijo, da če nečesa ne naredijo sami, brez pomoči, potem uspeh ni njihov. Menijo, da njihova znanja in spretnosti ter izkušnje najverjetneje ne ustrezajo, če so bili deležni pomoči.

Če se poistovetite z individualistom, si zapomnite, da prositi za pomoč ni znak šibkosti. Pri veliko nalogah je treba sodelovati, zato lahko svoje delo najbolje opravite, ko hkrati upoštevate prispevke in strokovno znanje drugih. Z učenjem od drugih boste razvijali in izboljševali tudi svoja znanja in spretnosti.

Naravni genij

Naravni genij je oseba, ki ji vse od otroštva gre vse kot po maslu. Ko pa se kot odrasla oseba sreča z izzivi in težavami, se pogosto počuti, kot da je goljuf, saj se ne zna zoperstaviti izzivom in vztrajati.

Če se poistovetite z naravnim genijem, vedite, da ni nič narobe, če ne blestite pri vseh stvareh, še posebno, če se nečesa lotite prvič. Inteligenca ni nekaj nespremenljivega – svoje sposobnosti lahko s trudom in prakso razvijate. Ne ustrašite se, če se vam nekaj zdi težavno, ko se prvič srečate s tem. To je naraven del življenja, zato to izkoristite kot priložnost za učenje in rast.

Strokovnjak

Strokovnjaki so pogosto prepričani, da morajo veliko časa nameniti raziskavam, preden lahko začnejo nalogo. To lahko vpliva na produktivnost, dokončanje nalog in samozavest pri preizkušanju novih stvari.

Če se poistovetite s strokovnjakom, ne pozabite, da že imate dovolj znanja in spretnosti – obstaja namreč dober razlog, da so vam dodelili določeno nalogo. Biti strokovnjak še ne pomeni, da morate vedeti vse, temveč da dobro poznate temo. Ne bojte se povedati, da morda česa ne veste. Izkoristite to kot priložnost, da se povežete z drugimi sodelavci v svoji skupini in sodelujete pri iskanju rešitve.

Nasvete o tem, kako se spopasti s sindromom prevaranta, najdete v članku „Štiri zlata pravila za obravnavanje sindroma prevaranta na delovnem mestu“.

 

Sorodne povezave:

Štiri zlata pravila za obravnavanje sindroma prevaranta na delovnem mestu

 

Več o tem:

Evropski dnevi zaposlovanja

Poišči Euresove svetovalce

Življenjske in delovne razmere v državah mreže EURES

Euresova zbirka podatkov o prostih delovnih mestih

Euresove storitve za delodajalce

Euresov koledar prireditev

Prihodnji spletni dogodki

EURES na Facebooku

EURES na Twitterju

EURES na LinkedInu