
De superheld
Superhelden pushen zichzelf om harder te werken dan alle anderen. Zij geloven vaak dat zij het hardst moeten werken van iedereen of de meest spectaculaire prestaties moeten neerzetten. In de wereld van vandaag wordt productiviteit voortdurend benadrukt, en superhelden kunnen dit tot het uiterste brengen.
Als je jezelf herkent in de beschrijving van een superheld, vind je het misschien moeilijk om taken te delegeren of om hulp te vragen. Besef dat je niet alles zelf hoeft te doen. Zo kun je een burn-out voorkomen en je stressniveau verlagen. Probeer jezelf eraan te herinneren dat je eigenwaarde niet mag afhangen van je productiviteit. Neem pauzes en stel je mentale welzijn voorop wanneer je dat nodig hebt.
De perfectionist
Perfectionisten stellen ongelooflijk hoge – en vaak onrealistische – eisen aan zichzelf. Wanneer zij dan niet aan deze eisen kunnen voldoen, beginnen zij hun waarde in twijfel te trekken.
Als je jezelf herkent in de beschrijving van een perfectionist, is het goed om te beseffen dat perfectionisme zowel een kracht als een zwakte kan zijn. Probeer bewust realistische doelen te stellen die doenbaar en haalbaar zijn. Vaak zien perfectionisten enkel waarde in het eindresultaat. Probeer in plaats daarvan alle successen en mijlpalen te vieren, hoe onbelangrijk ze in jouw ogen ook kunnen lijken.
De solist
Solisten hebben vaak het gevoel dat een succes niet echt van hun is tenzij ze dat helemaal alleen hebben behaald, zonder hulp van anderen. Volgens hen heb je alleen hulp nodig als je eigen vaardigheden en ervaring tekortschieten.
Als je jezelf herkent in de beschrijving van een solist, is het goed om te beseffen dat hulp krijgen geen teken van zwakte is. Veel taken vereisen samenwerking en met de input en deskundigheid van anderen lever je soms je beste werk. Door van anderen te leren kun je ook groeien en je eigen vaardigheden ontwikkelen.
Het natuurlijke genie
Een natuurlijk genie is iemand die van jongs af aan al moeiteloos overal goed in is. Als deze personen op volwassen leeftijd met uitdagingen en moeilijkheden te maken krijgen, hebben zij vaak het gevoel dat ze een oplichter zijn, omdat ze niet de nodige veerkracht hebben opgebouwd om te weten dat uitdagingen overwonnen kunnen worden.
Als je jezelf herkent in de beschrijving van een natuurlijk genie, weet dan dat het oké is om niet in alles meteen uit te blinken. Intelligentie is niet statisch – je kunt je vaardigheden ontwikkelen door inspanning en oefening. Wees niet bang als je iets nieuws moeilijk vindt. Dit hoort bij het leven, dus zie deze situatie als een kans om te leren en te groeien.
De expert
Experten zijn er vaak van overtuigd dat zij veel tijd moeten besteden aan onderzoek voordat zij aan een taak kunnen beginnen. Dit kan van invloed zijn op hun productiviteit, het voltooien van hun taken en hun vertrouwen om nieuwe dingen te proberen.
Als je jezelf herkent in de beschrijving van een expert, wees je dan bewust van de vaardigheden waarover je al beschikt. Je bent niet zomaar gevraagd om een bepaalde taak op je te nemen. Expertise betekent niet dat je alles moet weten, maar eerder dat je een goed inzicht hebt in een bepaald onderwerp. Laat je niet afschrikken door gaten in je kennis. Je kunt van deze gelegenheid gebruik maken om samen met je teamleden een oplossing te vinden.
Advies over omgaan met het oplichterssyndroom vind je in ons artikel “Vier gouden regels om het oplichterssyndroom op de werkplek aan te pakken”.
Links:
Vier gouden regels om het oplichterssyndroom op de werkplek aan te pakken
Meer informatie:
Zoek een EURES-adviseur
Leven en werken in EURES-landen
EURES-vacaturebank
EURES-diensten voor werkgevers
EURES-evenementenkalender
Komende online-evenementen
EURES op Facebook
EURES op Twitter
EURES op LinkedIn.
Bijzonderheden
- Datum publicatie
- 19 oktober 2023
- Auteurs
- Europese Arbeidsautoriteit | Directoraat-generaal Werkgelegenheid, Sociale Zaken en Inclusie
- Onderwerpen
- Bedrijf/Ondernemerschap
- Hints en tips
- Gerelateerde sectie(s)
- Hints en tips
- Sector
- Accomodation and food service activities
- Activities of extraterritorial organisations and bodies
- Activities of households as employers, undifferentiated goods- and services
- Administrative and support service activities
- Agriculture, forestry and fishing
- Arts, entertainment and recreation
- Construction
- Education
- Electricity, gas, steam and air conditioning supply
- Financial and insurance activities
- Human health and social work activities
- Information and communication
- Manufacturing
- Mining and quarrying
- Other service activities
- Professional, scientific and technical activities
- Public administration and defence; compulsory social security
- Real estate activities
- Transportation and storage
- Water supply, sewerage, waste management and remediation activities
- Wholesale and retail trade; repair of motor vehicles and motorcycles