Manje stresa
Odlazak na godišnji odmor omogućuje vam tako potreban predah od stresova i obveza na radnom mjestu. Kad ne morate razmišljati o sastancima, rokovima i drugim stresnim situacijama, vaš se um može opustiti i oporaviti, pa ćete se bolje osjećati kad se vratite na posao. Međutim, stres se obično vraća i zato je važno planirati kraće odmore tijekom cijele godine. Redoviti kraći odmori mogu spriječiti pojavu problema kao što su depresija ili sagorijevanje na poslu („burnout”) i omogućiti vam da se lakše nosite s naporima tijekom intenzivnog razdoblja na poslu.
Veća produktivnost
Kada se nakon godišnjeg odmora vratite na posao, vjerojatno ćete biti produktivniji. Odmak od problema ponekad vam omogućuje da steknete drukčiju perspektivu i pronađete nova i kreativna rješenja. Istraživanja Međunarodne zaklade za programe dobrobiti zaposlenika upućuju na zaključak da se nakon godišnjeg odmora produktivnost radnika povećava i do 40 %, dok se rizik od bolovanja smanjuje za 28 %. Dakle, odlazak na godišnji odmor ne donosi koristi samo vama, već i vašem poslodavcu koji će, zahvaljujući tome, od vas dobiti najbolje rezultate i najveću produktivnost.
Manji rizik od zdravstvenih komplikacija
Svi imamo naporna razdoblja na poslu – rokove koje moramo poštovati, hitne sastanke kojima trebamo prisustvovati, kao i sandučić prepun e-poruka na koje moramo odmah odgovoriti. Istraživanja su pokazala da se zbog rada pod maksimalnim opterećenjem tijekom duljeg razdoblja povećava rizik od ozbiljnih zdravstvenih komplikacija, kao što su srčani ili moždani udar i srčane bolesti. Stoga je godišnji odmor iznimno važan za očuvanje zdravog načina života.
Bolja ravnoteža između poslovnog i privatnog života
Savjesnost i etičan odnos prema radu važne su osobine i preduvjet za uspješnu karijeru. Međutim, lako je upasti u zamku neprestanog rada, bez obzira je li to u uredu ili kod kuće. Mada je posao važan, on ne bi smio biti jedina stvar u vašem životu. Godišnji odmor može imati snažan pozitivan utjecaj na ravnotežu između poslovnog i privatnog života i opće raspoloženje jer tada imate više vremena za obiteljski život, ponovne susrete i druženja s prijateljima ili putovanja na koja ste oduvijek željeli otići.
Osjećate li se iscrpljeno? Možemo vam pomoći! Pročitajte naš članak o održavanju ravnoteže između poslovnog i privatnog života.
Korisne poveznice:
Stres na poslu čimbenik je rizika od krvožilnih bolesti
Osjećate li se iscrpljeno? Možemo vam pomoći!
Pročitajte više:
Pronađite EURES-ove savjetnike
Životni i radni uvjeti u zemljama u kojima djeluje EURES
EURES-ova baza poslova
EURES-ove usluge za poslodavce
EURES-ov kalendar događanja
Uskoro na internetu
EURES na Facebooku
EURES na Twitteru
EURES na LinkedInu
Pojedinosti
- Datum objave
- 16. rujna 2022.
- Autori
- Europsko nadzorno tijelo za rad | Glavna uprava za zapošljavanje, socijalna pitanja i uključivanje
- Teme
- Posao /Poduzetništvo
- Savjeti
- Povezani odjeljak(i)
- Savjeti
- Sektor
- Accomodation and food service activities
- Activities of extraterritorial organisations and bodies
- Activities of households as employers, undifferentiated goods- and services
- Administrative and support service activities
- Agriculture, forestry and fishing
- Arts, entertainment and recreation
- Construction
- Education
- Electricity, gas, steam and air conditioning supply
- Financial and insurance activities
- Human health and social work activities
- Information and communication
- Manufacturing
- Mining and quarrying
- Other service activities
- Professional, scientific and technical activities
- Public administration and defence; compulsory social security
- Real estate activities
- Transportation and storage
- Water supply, sewerage, waste management and remediation activities
- Wholesale and retail trade; repair of motor vehicles and motorcycles