Organiser og ryd op på dit arbejdsområde
Brug et par minutter hver dag på at organisere og rydde op på dit arbejdsområde. Et rent og ryddeligt område, hvor du har nem adgang til alt det, du har brug for, reducerer dit stressniveau og hjælper dig til at præstere bedre.
Planlæg
Brug en kalender (i papirform eller digitalt) til at skrive kommende opgaver ind. Det vil hjælpe med at sikre, at du ikke forpligter dig til arbejde, som du ikke har tid til, og det vil også være en nem måde at opfriske din hukommelse på i forhold til de ting, du skal gøre hver dag. Selv om nogle foretrækker at skrive det i hånden, vil et digitalt planlægningsværktøj, f.eks. ResourceGuru eller Float, give dig nem adgang til din kalender, når du er på farten (og forhindrer dig at blive fanget af en glemt notesbog!).
Sørg for små, konkrete opgaver
Hvis du deler langsigtede, overordnede mål op i små, konkrete opgaver, kan det være med til at gøre arbejdsbyrden mere overkommelig og gennemførlig. Det mindsker også sandsynligheden for, at du udsætter opgaver, fordi du ikke er sikker på, hvor du skal starte.
Hold regelmæssige pauser
Selv om det at arbejde i længere tid får det til at føles, som om du får mere fra hånden, daler kvaliteten af dit arbejde, hvis du ikke holder regelmæssige pauser. Studier viser, at regelmæssige pauser højner koncentrationen og humøret. Gå derfor en hurtig runde på kontoret for at strække benene mellem de forskellige opgaver, eller brug 15 minutter på at hente en kop te eller kaffe - du vil få mere fra hånden af højere kvalitet!
Find ud af, hvornår du er mest produktiv
Forskellige mennesker arbejder bedst på forskellige tidspunkter i løbet af dagen. Nogle er f.eks. mest motiverede om morgenen, mens andre er det om eftermiddagen eller aftenen. Find ud af, hvornår på dagen du er mest oppe på dupperne og opmærksom, og brug disse timer på dine vigtigste og/eller mest komplekse opgaver.
Slå unødvendige notifikationer fra
Slå notifikationer fra, når dit fokus er på en opgave i stedet for at læse hver besked og e-mail, som du modtager, så snart du modtager dem. Hyppige advarsler på telefonen eller din desktop kan flytte fokus, også selv om de ikke er presserende. Hvis du er bange for at gå glip af en vigtig besked eller opringning, giver mange platforme (f.eks. Teams og Slack) dig mulighed for at slå notifikationer til og fra alt efter kanal, team eller person.
Læs mere om, hvordan du får succes på det moderne arbejdsmarked i vores artikel Seks bløde færdigheder, du har brug for på arbejdspladsen efter pandemien.
Relevante links:
Seks bløde færdigheder, du har brug for på arbejdspladsen efter pandemien
Læs mere:
Find en Euresvejleder
Leve- og arbejdsvilkår i Eureslandene
Eures' jobdatabase
Eures' tjenester for arbejdsgivere
Eures' kalender over arrangementer
Kommende onlineevents
Eures på Facebook
Eures på Twitter
Eures på LinkedIn
Detaljer
- Publikationsdato
- 15. juli 2022
- Forfattere
- Den Europæiske Arbejdsmarkedsmyndighed | Generaldirektoratet for Beskæftigelse, Sociale Anliggender, Arbejdsmarkedsforhold og Inklusion
- Emner
- Forretning/iværksætteri
- Råd og tips
- Relaterede sektion(er)
- Råd og tips
- Sektor
- Accomodation and food service activities
- Activities of extraterritorial organisations and bodies
- Activities of households as employers, undifferentiated goods- and services
- Administrative and support service activities
- Agriculture, forestry and fishing
- Arts, entertainment and recreation
- Construction
- Education
- Electricity, gas, steam and air conditioning supply
- Financial and insurance activities
- Human health and social work activities
- Information and communication
- Manufacturing
- Mining and quarrying
- Other service activities
- Professional, scientific and technical activities
- Public administration and defence; compulsory social security
- Real estate activities
- Transportation and storage
- Water supply, sewerage, waste management and remediation activities
- Wholesale and retail trade; repair of motor vehicles and motorcycles