Улеснете работата от дома с пет елементарни стъпки

Make working from home easier with five simple steps — Shutterstock

Предлагаме ви пет елементарни стъпки, които ще ви помогнат да се справите с най-често срещаните предизвикателства, свързани с работата или ученето от дома.

1.Погрижете си да си осигурите необходимото оборудване:

Това може да изглежда като нещо, което се подразбира, но не можете да учите или работите от дома, ако нямате необходимото оборудване. Ще трябва да помислите за нещата, които използвате редовно, и да се опитате да създадете подобна обстановка у дома. Това може да означава да се набави втори екран или слушалки за онлайн срещи.

2.Осигурете си комфорт:

Работата от дома означава, че носите отговорност за заобикалящата ви среда. Ако столът ви е неудобен, поставете възглавница, която да подпира гърба ви. Помислете за осветлението в стаята, в която работите — тъмното помещение може да ви накара да се чувствате уморени, а по-светлата стая ще ви помогне да се съсредоточите и да се чувствате свежи.

Преди да започнете работа, подредете работното си място. Като махнете нещата, които ви разсейват, ще можете по-лесно да се концентрирате.

3.Отстранете разсейващите шумове:

За разлика от нормален офис или библиотека, при вас може да има много разсейващи шумове, които да ви пречат да изпълнявате задачите си. Съседите може да не знаят, че през деня се опитвате да се съсредоточите. Ако застанете далеч от прозореца или в някой тих ъгъл на къщата, това може да намали външния шум и да ви помогне да се концентрирате.

Ако семейството ви или съквартирантите ви вдигат твърде много шум, кажете им по кое време провеждате разговори, така че да знаят кога да пазят тишина, или поставете табела на вратата на стаята си да не ви безпокоят, докато работите.

4.Използване на комуникационни средства:

Ако живеете сами, работата от дома може да ви кара да се чувствате изолирани. Използването на средства за комуникация, например Microsoft Teams и Skype, могат да ви помогнат да се свързвате с колегите си, без разстоянието между вас да има значение. Ако използвате тези инструменти в максимална степен, това не само ще ускори и улесни комуникацията ви с хората, с които работите, но и ще ви накара да се чувствате по-близко свързани с тях.

Можете също да използвате тези инструменти за общуване. Една добра идея за почивка през деня е да поканите колега на кафе чрез видео разговор. Използването на тези инструменти за разговор с вашите приятели или близки вечер ще ви помогнат да осъществявате социални контакти „извън“ работа.

5.Избягвайте претоварване:

Намирането на здравословен баланс между професионалния и личния живот никога не е лесно и може да стане още по-трудно, когато се работи или учи от дома. Няма да видите колегите си да започнат да прибират нещата си в края на работния ден и няма да можете да си тръгнете от офиса или от библиотеката, както правите обикновено. Това може да ви затрудни да решите кога да приключите работата за деня и да загасите компютъра. Важно е да спазвате график и да спирате всичко в точно определен час всеки ден, за да си починете.

Работата или ученето от дома изглеждат различно за всеки, но с тези пет стъпки за преодоляване на най-често срещаните предизвикателства те би трябвало да станат много по-лесни.

За повече съвети относно работата от дома вижте нашия материал„Как да бъдете продуктивни, когато работите от дома“.

Връзки по темата:

Skype

Microsoft Teams

„Как да бъдете продуктивни, когато работите от дома“

Допълнителна информация:

Европейски дни на труда

Drop’pin@EURES

Намерете съветници на EURES

Условия на живот и труд в страните от EURES

База с данни за работни места на EURES

Услуги на EURES за работодателите