Wie Sie Ihre Wohnung zu einem guten Arbeitsplatz umfunktionieren

Wählen Sie Ihren Arbeitsplatz mit Bedacht.

Bei Ihrem Arbeitsplatz sollte es sich um einen Ort in Ihrer Wohnung handeln, an dem Sie sich wohlfühlen – schließlich werden Sie hier acht Stunden am Tag verbringen. Überlegen Sie sich also gut, wo Sie produktiv arbeiten können. Es gibt Zimmer, die Sie nach Möglichkeit nicht in Betracht ziehen sollten. Das Schlafzimmer ist zum Beispiel nicht so gut geeignet, weil Sie bereits viel Zeit darin verbringen. Zwischen Ihrem Arbeitsbereich und den für Freizeitzwecke genutzten Räumen sollte eine klare Abgrenzung bestehen. Widmen Sie einen Bereich konkret der Arbeit. Dabei kann es sich um ein ungenutztes Zimmer oder auch eine Ecke im Wohnzimmer handeln.

Investieren Sie in die richtige Ausrüstung

Sobald Sie sich für Ihren idealen Arbeitsbereich entschieden haben, sollten Sie ihn angemessen und praktikabel ausstatten. Achten Sie dabei auf Ergonomie – so können Sie bequem arbeiten. Ein komfortabler Stuhl und ein auf Ihre Statur angestimmter Schreibtisch sind kein Luxus, sondern notwendige Voraussetzungen für die Telearbeit. Vermeiden Sie Online-Shops, sondern kaufen Sie lieber in einem Geschäft vor Ort, damit Sie die Waren ansehen und ausprobieren können. Wenn möglich, sollten Sie in einen höhenverstellbaren Schreibtisch investieren, da langes Sitzen langfristig zu gesundheitlichen Problemen führen kann. Sie sollten auch über die Anschaffung eines Monitors nachdenken, vor allem, wenn Sie einen Laptop mit einem kleinen Bildschirm benutzen.

Optimieren Sie die Beleuchtung an Ihrem Arbeitsbereich

Bei der Telearbeit ist das richtige Licht ein wichtiger Aspekt. Die Art und Qualität Ihrer Beleuchtung wirkt sich auf Ihre Wohlbefinden und Ihre Produktivität in Ihrem Arbeitsumfeld aus. Entscheiden Sie sich für einen Ort mit möglichst viel Tageslicht. Sie können auch eine spezielle Schreibtischlampe verwenden, die genau den Bereich beleuchtet, an dem Sie Licht benötigen. So können Sie sich besser auf anstrengende Aufgaben konzentrieren. Versuchen Sie, direkte Blendung durch Deckenleuchten zu vermeiden, indem Sie Lampenschirme verwenden, die grelles Licht abzuschwächen. Dies sind nur einige Aspekte, die Sie bei der Gestaltung der Beleuchtung berücksichtigen können. Letztlich kann eine angemessene Beleuchtung zu einem komfortableren und produktiveren Arbeitsumfeld beitragen.

Minimeren Sie das Ablenkungspotenzial

Zu Hause wird man schnell abgelenkt, vor allem, wenn man Familie hat oder in einer WG wohnt. Es gibt viele Ablenkungsfaktoren, die es im Büro nicht gibt. Zunächst sollten Sie einen Zeitplan aufstellen und Ihre Mitbewohnerinnen und Mitbewohner über Ihre Arbeitszeiten informieren. So können Sie Ihr Zeitmanagement verbessern und sich besser konzentrieren. Die Anschaffung von Kopfhörern mit Geräuschunterdrückung ist eine gute Möglichkeit, unerwünschte und ablenkende Geräusche auszublenden. Handys können bei der Arbeit sehr ablenkend sein. Deshalb sollten Sie Funktionen wie App-Sperren nutzen, die Ihre Bildschirmzeit begrenzen. So können Sie sich besser auf die Erledigung Ihrer Aufgaben konzentrieren.

Die Vorstellung einer beruflichen Neuorientierung kann abschreckend sein, aber mit den richtigen Informationen und einer positiven Einstellung ist ein beruflicher Wechsel vielleicht gar nicht so schwer, wie Sie denken. Wenn Sie zu einer Veränderung bereit sind, finden Sie hier unsere Ratschläge, die Sie beachten sollten, wenn Sie einen neuen Weg einschlagen.

Weiterführende Links:

Zeit für Veränderung?Wie kann man ohne Erfahrung in einen neuen Beruf wechseln?

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