Żomm rutina
Huwa importanti li tagħmel allarm, tilbes u ssegwi r-rutina normali tiegħek meta tkun qed taħdem lil hinn mill-uffiċċju. Billi tippreżenta lilek innifsek daqslikieku se tmur fl-uffiċċju jista’ jgħinek tħossok professjonali u ffukat(a). Jista’ jagħti l-każ li ma jkollokx għalfejn tivvjaġġa biex taħdem, iżda tħallix dan iwaqqfek milli tistabbilixxi ħin biex tibda taħdem. Il-fatt li toħloq u żżomm struttura jista’ jagħmel differenza bejn li jkollok ġurnata produttiva jew le.
Oħloq spazju biex taħdem fih
Biex tibqa’ motivat(a) matul il-ġurnata tax-xogħol, jista’ jkun li jkollok tisbarazza żona fid-dar tiegħek u toħloq spazju fejn taħdem. Dan jista’ jinkludi uffiċċju bi skrivanija, jew struttura innovattiva fil-kamra tal-ikel. Kamra għall-kwiet jew b’dehra tal-ġnien tista’ tħeġġek tiffoka aktar milli s-sufan quddiem it-TV. L-aktar ħaġa importanti hija li tevita u tnaqqas id-distrazzjonijiet biex tgħin lilek innifsek tiffoka fuq il-kompiti tiegħek.
Meta tidħol fl-ispazju tax-xogħol, ittrattah bħall-uffiċċju u l-post tax-xogħol tiegħek aktar milli l-post fejn tistrieħ. Waqt il-pawżi tiegħek warrab mill-ispazju tax-xogħol biex tisseparah miż-żoni ta’ rilassament.
Ħu pawżi skedati
Ħu l-istess pawża għall-pranzu li tieħu normalment u skeda waqfiet regolari qosra matul il-ġurnata (forsi waqfa ta’ 10 minuti kull sagħtejn xogħol li tagħmel). Dan jgħinek biex tibqa’ ffukat(a) meta tkun qed taħdem għax tkun qed toħloq differenzi ċari bejn ix-xogħol u l-pawżi. L-iskedi jgħinuna nkunu nafu meta rridu nikkonċentraw u meta rridu nirrilassaw, b'hekk nikkontribwixxu għal żieda fil-produttività fil-perjodi ta’ konċentrazzjoni tal-ġurnata tagħna.
Involviment mal-kollegi tiegħek
Jista’ jkun ma tkunx qed tħossok daqslikieku qiegħed/qiegħda x-xogħol meta ma tkunx qed tpoġġi ħdejn il-kollegi tiegħek, iżda xorta waħda tista’ tinteraġixxi magħhom mill-bogħod. Meta tistedinhom għal laqgħa jew għal telekonferenza fuq Skype u tiddiskuti dak li tkun qed taħdem fuqu se jimmotivak biex iżżid il-produttività tiegħek. Il-fatt li tara wiċċhom se jgħinek tiftakar li filwaqt li m’intix fl-uffiċċju, int qiegħed/qiegħda fuq il-post tax-xogħol.
Li tibqa’ produttiv/a meta taħdem mid-dar jew mill-bogħod mhuwiex dejjem faċli, iżda jekk issegwi dawn l-erba’ suġġerimenti u żżomm struttura matul il-ġurnata tax-xogħol tiegħek, żgur li se tilħaq l-għanijiet tiegħek ta’ kuljum.
Aqra aktar:
Kondizzjonijiet tal-ħajja u tax-xogħol fil-pajjiżi tal-EURES
Il-Bażi tad-Data tal-Impjiegi tal-EURES
Is-servizzi tal-EURES għall-impjegaturi
Il-Kalendarju tal-Avvenimenti tal-EURES
Avvenimenti Online li ġejjin
L-EURES fuq Facebook
L-EURES fuq Twitter
L-EURES fuq LinkedIn
Dettalji
- Data tal-pubblikazzjoni
- 27 Marzu 2020
- Awturi
- L-Awtorità Ewropea tax-Xogħol | Id-Direttorat Ġenerali tal-Impjiegi, l-Affarijiet Soċjali u l-Inklużjoni
- Temi
- Negozju/Intraprenditorija
- L-aħjar prattika tal-EURES
- Ideat u Suġġerimenti
- Żgħażagħ
- Sezzjoni(jiet) relatati
- Settur
- Accomodation and food service activities
- Activities of extraterritorial organisations and bodies
- Activities of households as employers, undifferentiated goods- and services
- Administrative and support service activities
- Agriculture, forestry and fishing
- Arts, entertainment and recreation
- Construction
- Education
- Electricity, gas, steam and air conditioning supply
- Financial and insurance activities
- Human health and social work activities
- Information and communication
- Manufacturing
- Mining and quarrying
- Other service activities
- Professional, scientific and technical activities
- Public administration and defence; compulsory social security
- Real estate activities
- Transportation and storage
- Water supply, sewerage, waste management and remediation activities
- Wholesale and retail trade; repair of motor vehicles and motorcycles