Hold dig til en rutine
Det er vigtigt, at du sætter vækkeuret, klæder dig på og følger en normal rutine, når du arbejder et andet sted end på kontoret. Se ud, som om du skal på kontoret. Det vil hjælpe dig med at føle dig professionel og energisk. Selvom du ikke skal pendle til arbejde, kan du godt bestemme et tidspunkt, hvor du begynder at arbejde. At skabe struktur i hverdagen og holde sig til den kan gøre hele forskellen mellem en produktiv og uproduktiv dag.
Indret et sted, hvor du kan arbejde
For at holde motivationen oppe gennem hele arbejdsdagen, kan du være nødt til at ordne og indrette et sted i huset, hvor du kan arbejde. Det kan være et rum med et skrivebord eller en mere alternativ indretningsløsning i spisestuen. Vælg det rum, hvor der er mindst støj eller udsigt til haven snarere end sofaen foran fjernsynet, så kan du nemmere koncentrere dig. Det handler om at undgå og mindske ting, der distraherer, så du kan fokusere på dine opgaver.
Når du går ind i dit arbejdsområde, så se det som et kontor og en arbejdsplads og ikke som et hvilested. Gå ud af arbejdsområdet, når du holder pause, så du holder arbejde og afslapning adskilt.
Hold planlagte pauser
Hold den samme frokostpause, som du normalt ville gøre, og planlæg regelmæssige pauser (måske en 10 minutters pause hver anden arbejdstime) i løbet af dagen. Når du skaber klare grænser mellem arbejde og pauser, kan du bedre bevare koncentrationen, mens du arbejder. Tidsplaner hjælper os med at vide, hvornår vi skal koncentrere os, og hvornår vi skal slappe af, hvilket bidrager til øget produktivitet i de perioder om dagen, hvor vi skal koncentrere os.
Bevar kontakten til dine kolleger
Det føles måske ikke som at arbejde, når du ikke sidder ved siden af dine kollegaer, men du kan stadig interagere med dem på afstand. Inviter dem til et møde eller en konferencesamtale via Skype og snak med dem om, hvad I arbejder med. Det vil give motivation til at øge din produktivitet. At se deres ansigter vil også hjælpe dig med at huske, at du er på arbejde, selvom du ikke er på kontoret.
At forblive positiv, når du arbejder hjemme eller fra distancen er ikke altid let, men hvis du følger disse fire trin og får struktur på din arbejdsdag, kan du være sikker på at nå dine mål.
Læs mere:
Find Euresvejledere
Leve- og arbejdsvilkår i Eureslandene
Eures' jobdatabase
Eures' tjenester for arbejdsgivere
Eures' kalender over events
Kommende onlineevents
Eures på Facebook
Eures på Twitter
Eures på LinkedIn
Detaljer
- Publikationsdato
- 27. marts 2020
- Forfattere
- Den Europæiske Arbejdsmarkedsmyndighed | Generaldirektoratet for Beskæftigelse, Sociale Anliggender, Arbejdsmarkedsforhold og Inklusion
- Emner
- Forretning/iværksætteri
- EURES bedste praksis
- Råd og tips
- Ungdom
- Relaterede sektion(er)
- Sektor
- Accomodation and food service activities
- Activities of extraterritorial organisations and bodies
- Activities of households as employers, undifferentiated goods- and services
- Administrative and support service activities
- Agriculture, forestry and fishing
- Arts, entertainment and recreation
- Construction
- Education
- Electricity, gas, steam and air conditioning supply
- Financial and insurance activities
- Human health and social work activities
- Information and communication
- Manufacturing
- Mining and quarrying
- Other service activities
- Professional, scientific and technical activities
- Public administration and defence; compulsory social security
- Real estate activities
- Transportation and storage
- Water supply, sewerage, waste management and remediation activities
- Wholesale and retail trade; repair of motor vehicles and motorcycles