Perché si dovrebbe usufruire sempre delle ferie annuali

Meno stress

Usufruire delle ferie ti consente di prendere una pausa più che necessaria dallo stress e dalle esigenze della vita lavorativa. Fare una pausa da riunioni, scadenze e altre situazioni stressanti può rinvigorirti mentalmente, per cui ritorni al lavoro in migliori condizioni di salute. Tuttavia, di solito lo stress riemerge, motivo per cui è importante programmare le ferie nel corso dell’intero anno. Prendersi delle piccole pause periodiche può essere una misura atta a prevenire problemi quali depressione ed esaurimento nervoso, permettendoti di essere preparato al meglio per far fronte alle tensioni di un periodo di lavoro intenso.

Più produttività

Prendendo le ferie potrai essere più produttivo quando rientri al lavoro. A volte, prendere una certa distanza da un problema ti consente di acquisire una nuova prospettiva, grazie alla quale puoi proporre soluzioni nuove e creative. In base a ricerche effettuate dalla International Foundation of Employee Benefit Plans (Fondazione internazionale per i programmi di benefit per dipendenti), usufruire delle ferie annuali migliora la produttività dei dipendenti fino al 40 % e riduce il rischio di assenza per malattia del 28 %. Pertanto, prendere le ferie non comporta solo vantaggi per te, ma anche per il datore di lavoro, in quanto può contare su di te nella tua versione migliore e più produttiva.

Meno rischi di problemi di salute

Abbiamo tutti periodi di lavoro intensi: scadenze da rispettare, riunioni urgenti da programmare e una casella di posta elettronica che si riempie velocemente di messaggi da leggere subito. In base ad alcuni studi , lavorare al massimo delle capacità per un periodo prolungato espone a un rischio maggiore di gravi problemi di salute, quali infarti, malattie cardiache e ictus. Prendere i giorni di ferie cui hai diritto durante l’anno è pertanto essenziale per mantenere uno stile di vita sano.

Migliore equilibrio tra vita professionale e vita privata

La dedizione al lavoro e l’etica professionale sono qualità importanti per una vita professionale soddisfacente. Tuttavia, è facile cadere nella trappola del lavoro ininterrotto, sia in ufficio che a casa. Sebbene sia importante, il lavoro non dovrebbe essere tutto nella vita. Prendere le ferie può avere un effetto molto positivo sull’equilibrio tra vita professionale e vita privata e sull’umore nel complesso, in quanto ti concede più tempo per rinsaldare i legami familiari, fare vita sociale e riprendere i contatti con gli amici, oppure per fare la vacanza che hai sempre voluto.

Ti senti esausta/o? Possiamo aiutarti! Leggi il nostro articolo su come mantenere un buon equilibrio tra vita professionale e vita privata.

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